终于达标电表三级了！！！
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短跑这才叫后程瞬移！
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UP雨天超强擦地式起跑VS雨林猎豹同场对比，这就是二级半水平和健将的差距！！！
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一个体育生一个月从12.93跑了现在的11.8的经历过程！！！所有人都在骂我但只有我坚持了下来，曾经短板的频率现在也看起来没有那么劣势了！！！练就有用加油！！！
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我终于又破了！！！玩了半年的速度之星400米，终于跑到了39秒！！！
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改起跑摆臂现在摆臂更舒畅了，慢慢来吧一步一个脚印目前脚受伤了疲劳过度需要休息了！！！
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请求各位大佬指点下我的起跑面前8月最快12.05
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下一站国家二级运动员水平！！！
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高水平体育生测试 切磋60米 落花落谁家？多位高手参战 北海道战神 市第一 校第一 二级运动员
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花八个月改正的起跑阿婆主走过很多弯路，如果有兄弟不懂怎么用起跑器调的话可以艾特阿婆主UP主可以出教学，阿婆主也走了很多弯路，一开始也不会挑起跑器！！
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主播穿上新的大蝉翼二代绿色的擦地式起跑，起跑衔接十分舒畅！！！
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这途中？浙江汤普森？？？逆天途中跑
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你第一眼你看见了谁？
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百米起跑顶级教学！快学起来！
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不会起跑
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没有田径场健身房怎么办？自己DIY一个训练基地能起跑能力量，可以阻力带可以健身，有空调顶级环境！！！
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低水平运动员110米跑手计13.29电计13.49破13.50！！！
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当UP在别人训练结束走了之后还在努力训练起跑结果教练把我起跑的视频发在群里当做励志模板群里50人be那时我的心情？？？
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越跑越慢这是为什么啊？为什么跑不过别人？难道还是输了吗？努力了这么久
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大阳“没有不可能”
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体育励志故事一个从15秒的体育生努力训练，最后到12秒8的励志经历，希望鼓励各位体育生努力训练，提升成绩！！！
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wse100米12.93太紧张了第一跑电表
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这个起跑啥水平啊，感觉很low
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在速度之星穿上蓝宝石max fly200米终于打破了自己的记录，真的是太不容易了！！！
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朋友一级，我一个人机
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篮球场随便测试30米打破大治村的世界纪录成为历史上第一个跑进四秒的大治村人！！！
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14秒的低重心途中跑纯纯坐着跑请求指点！！！
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速度之星打破纪录9.66使用第一次跑的泰森盖伊2008美锦赛同款配色，击败了美国的天才第一选手奶盾
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体育生的途中跑一年时间凑齐了二个自己
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wes60米a17预赛7.93小组第三，后尘被生吃实力还是太菜了从今天开始北伐
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wes温州站赛前的途中跑状态还可以目测成绩（电）12.45左右这个是最后一个途中跑前面几个状态更好
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我的低谷期快结束了以前全力手计也只能跑到13.21被足球特长生拉爆 而现在不热身百米起跑摔跤后尘放水也能跑到12.38了，低谷期快结束了！！！加油！
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审核“没有不可能”
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男子10米决赛宇宙之争 各位选手将爆发出无敌的表现 最后第一名以2.51的成绩达标1极运动员！！！
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频率3.97～4.47/1S的小步跑的进化过程！！！
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练体育很简单？练体育就是strong？就是装逼？那是因为他们没在背后看见你的默默努力 努力也许无法战胜天赋 但能战胜曾经那个颓废的自己
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UP100米预赛小组第一轻松进决赛！！！与北海道的高手一较高下！！！
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开箱花48块钱购买的阿迪达斯adidas7体育生战鞋虽然没有碳板的刚性但是翘度不大，对日常穿着体验友好鞋面透气，适合100米到十公里穿
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开箱两双不到100的小婵翼，一个是二代57块 一个是小婵翼三代26块！！！送了两个收纳袋，太好了！！！一个收纳袋在闲鱼买都要40块逆如天
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频率训练请求大佬指点，有没有推荐的训练计划？请求大佬指点，请求大佬指点，听人劝，吃饱饭
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UP田径生涯不同时期的起跑也造就了不同的成绩