目标是国内63公斤级冠军
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什么叫腕力顶级实战转化
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铁臂训练
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60kg弯举做组在b站算什么水平
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听说你训练环境不好，不妨看看腕力冠军山旧
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曾志伟将增至154kg面对勒万（校对中字）
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50kg哑铃腕弯举15次
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小勇实力爆发 击败豪神
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德文提35的63kg选手参加南京赛左手63.70.78大乱斗只赢了两把（第一把没录）
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没有绝对的好运气，只有十足的好心态。
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萨总的力量被德文认可，He is fucking strong
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最好的腕力训练
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63kg体重成功挑战单手100kg硬拉
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60公斤选手爆裂手臂
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63kg的身材
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检验一下你的手臂力量如何
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德文抽象三人组
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笑容逐渐消失
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击败德文很容易吗？
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萌新70磅哑铃腕弯举 请问入门了吗
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世界握力计之神-尼基塔展现离谱的指力
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德文抵达科罗拉多训练布莱恩肖，备战艾迪霍尔
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初阶腕力教学06 为什么你的后拉力用不出来
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抽象错误训练盘点1
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这么久了只能拿20kg做组😭
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肘内侧30公斤，这次没顶肘😎
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美国大学腕力社每周活动，和老外切磋腕力
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Tfcc 康复动作合集
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抽象动作与有效动作
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事实证明，100kg臂力棒的强度没有钢筋大……
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新手必看腕力教学11 三头肌的训练思路
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德文翻腕莫罗佐夫！
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变装德文
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腕力跟练挑战，快来试试
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此刻，已成定局
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安静沉稳的马特
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事实证明只要抗住勒万的第一波爆发就有机会战胜勒万
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备战美国比赛，让老美见识一下中国力量
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和美国新生代高手切磋，交流技术
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挑战32kg腕弯举极限次数
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40秒50个拳卧撑，水平一般