【父亲节特辑】高端的食材往往只需最朴素的烹饪方式，比如白切肉
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188一位自助餐，牛排羊排随便吃，居然还有大闸蟹，鲍鱼捞饭！
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整整15种食材做出来的麻辣香锅，隔壁家的小孩，你被馋到了吗？
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今天姥姥姥爷下厨，你猜都做了什么菜？
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智贤生日，点名要吃炸酱面，锅包肉，寿司！安排～
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韩式炸酱面做成麻麻辣辣的川味炸酱面，会不会更好吃？
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70元脊骨做了一大锅土豆脊骨汤，先啃骨头在拌饭，真过瘾！
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【智贤家今日美食】鸡爪煲&烤秋刀鱼&牛肉汤，海陆空安排的满满当当
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智贤一家今天烤了薄片五花肉加拌葱丝人间美味，最后再来个猪油辣白菜炒饭配荷包蛋吃美滋滋！
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智贤一家今天吃芝士汉堡牛排+烤南瓜+沙拉，这个牛排肉好吃到智贤要求天天吃
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叛逆三人组PK做创意紫菜包饭，你觉得谁做的最好吃！双倍碳水YYDS！
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智贤爸爸今天做了韩式辣炖明太鱼+清蒸鲈鱼，还拌了海带丝，这菜真是超级下饭，一顿下来居然没有少于两碗饭的
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人均十元的早餐，吃完就干活儿，姥爷直呼吃不消！
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2月份在户外搞炭火烤鱼，姥爷泡面就米饭，贤爸贤妈炸酱火鸡拉面，收尾喝着姥姥泡来的咖啡赏月。
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购物填满冰箱，今天下雨了做螺蛳粉肥牛火锅，白菜肥牛千层火锅，简单对付一顿！
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「烤牛肉肋条｜泡菜饼｜土豆饼｜米酒」冬日里的绵绵细雨中就该吃点这些！
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投资100元买肉肉，替你们品尝一下这一批辣白菜的味道！
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【馕包烤羊肉】发现一个羊肉的新吃法，好吃到犯规！
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【VLOG】智贤一家出游，买来两只烤鸭一只烤鸡，还有各种韩式糕点，这顿造的相当嗨皮！
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鸡块儿焖面配柠檬酸辣凤爪，酸爽又开胃！超Nice！
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「紫菜包饭｜辣炒年糕｜金枪鱼油豆腐寿司｜辣鲫鱼汤」全是碳水！
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【智贤家今日美食】火锅，家里来客人了，吃点肉肉改善一下伙食
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智贤家做辣白菜啦，有你一份，快来看看！
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【智贤家今日美食】杀猪菜，万事俱备就差猪血肠了
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【智贤家今日美食】毛血旺+酸菜炖脊骨，一大盆毛血旺配米饭太过瘾了！
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智贤一家今天吃海鲜面+鸡胸肉小酥肉+煎沙参，简单吃点！
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智贤一家今天吃大块红烧肉+锅包肉+地三鲜合起来做一顿超硬菜！
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【智贤家今日美食】云吞面+小酥肉，爆改版云吞面，炒辣白菜才是灵魂
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一整根牛尾和蹄筋，熬一锅满满胶原蛋白的牛尾蹄筋汤，入口即化，家人直呼过于优秀！
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智贤一家今天吃韩式土豆脊骨汤，手拿大骨头吃真过瘾，最后汤汁拌饭来个完美的收尾
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「2022清空冰箱之四」牛杂煲，自制豆腐，豆渣泡菜汤，香辣肉丝，白菜炖粉条
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【智贤家日常volg】便利店买好吃的，去户外就餐看风景！
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【智贤家今日美食】三角饭团&泡面，又是双倍碳水双倍快乐的一天！
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智贤一家今天吃韩式辣炖安康鱼，别看这鱼长得丑，味道那可是没得说哦
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大鸡腿儿+翅中，做了一大锅韩式炖鸡块儿，最后汤汁拌饭绝了！
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颜值爆表的越南春卷配三斤肥牛卷+韩式喜面，今天智贤家蔬菜摄取量超标警告！
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今天试着做supreme炸鸡，居然成功了，不得不说又是一款颜值爆表的绝色美食
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【智贤家今日美食】辣子鸡+清蒸珍珠斑鱼，又是一顿简单且美味的一餐！
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600元买了三只面包蟹，三只波士顿龙虾，你觉得值吗？
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140买了一个大猪头，来个猪头两吃「卤猪头和猪头汤饭」我真是个小天才！
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智贤家的冰箱总算清空完了，今天就简单吃点泡面吧！