京东 11.11 红包
太极刚中寓柔，柔中寓刚。刚柔相济，运化无方。喜欢转发分享更多人，一起来学习。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
武当太极拳拳谱，太极十三势的探势动作
...
太极拳动作圆柔连贯，绵绵不绝。喜欢可以转发分享给更多人，一起弘扬传统文化
...
跤王一出腿，就知有没有
...
拳术一道，首重中和。拳不敌法，法不敌功。
...
48散手是实战性非常强的拳 ，随机应变 无一定法。 我们要学习操练的是劲 而不是一味追求花架子！
...
太极者，无极而生，动静至极，喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳#太极拳发力
...
行气如九曲珠，无微不至；运劲如百炼钢，何坚不摧。
...
太极散手，柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚！
...
心平气和而得安，身法中正而得舒！喜欢转发分享更多人，一起弘扬中华传统武术。 #太极拳 #太极 #太极养生
...
一阴一阳根头棍，二阴八阳是散手
...
发力时专注一方，意想发力点触胸膛，力透脊梁，拳将敌手五脏六腑全部穿透击烂#太极拳 #实战
...
陈氏太极拳精要，喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳#太极养生
...
太极八法，太极核心中的核心。喜欢的朋友可以转发分享给身边朋友，一起来学习吧~
...
给大家展示一下太极八法，快慢有什么不同，大家可以对比看一下。建议收藏学习。喜欢转发分享更多人，一起来学习
...
太乙游龙拳完整版背面演练
...
太极拳重意不重形，心为帅，意为旗，力为先锋！
...
棚捋挤捺须认真，上下相随人难进，任他巨力来打我，牵动四两拨千斤#太极拳 #晨练随拍 #弘扬中华武术
...
太极
...
外练筋骨内练气，不逞功夫拳脚利
...
其根在脚，发于脚，行于腿，主宰于腰，形于手指。
...
太极拳八法五步，周身节节贯串，无丝毫间断耳。
...
太极拳，动急则急应，动缓则缓随，虽变化万端，而理唯一贯。
...
太极拳不可一味求成，水滴石穿才可提高境界！
...
一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
...
太极拳发力，力由脊发，鼓荡丹田，手臂如皮鞭般抖击而落，势去霹雳击地，劲力浑沉，猛烈不可阻挡#太极拳 #实战 #中华武术
...
一辈子，一套拳，人练拳，拳练人 .春去冬来，因为热爱，所以坚持。
...
太极拳发力要求蓄劲时放松自然，周身相合，在发力一瞬间，犹如火星灼皮肤，猝然一惊，冷弹而出，干脆有力，所渭“灵机一动鸟难逃”是也。陈氏太极拳发力皆以此为基础#太极
...
屈膝松胯开裆，开裆要很饱满地向外撑劲。开裆不是两膝越往外开叫开裆，而是会阴穴开才是开。腿前后都开才是开
...
太极实战技法，孤阴不长，孤阳不生，阴阳调和才是王道。喜欢转发分享更多人，一起来学习。#太极#太极拳#太极养生#强身健体#太极刘莹#弘扬中华传统武术#太极拳教学@
...
张三丰太极拳，一举动中周身俱要轻灵，尤须贯穿
...
身法灵活，身似游龙，步法进退穿插，皆依元炁生化。
...
发这样的弹抖劲一点也不难哦，先站桩把身体站松了，再把肌肉力转化为筋骨力，以筋肌做动力，以骨骼为杠杆，就可以啦！
...
坐位体前屈测试13
...
太极拳一动无有不动，一静无有不静。今天你练拳了嘛？#太极 #太极拳 #功夫
...
拳无拳，意无意，无意之中是真意。刻意留心在腰间，腹内松静气腾然。
...
太极散手发力，攻势如风，气势如虹！喜欢收藏学习！
...
气宜鼓荡，神宜内敛，无使有缺陷处，无使有凹凸处，无使有断续处。
...
太极，一动一静间，静若处子，动若脱兔！
...
力由脊发，步随身转，一动无有不动，一静无有不静。
...
太极拳周身灵活，刚柔并济！