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京东 11.11 红包
太极刚中寓柔,柔中寓刚。刚柔相济,运化无方。喜欢转发分享更多人,一起来学习。
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太极刚中寓柔,柔中寓刚。刚柔相济,运化无方。喜欢转发分享更多人,一起来学习。
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武当太极拳拳谱,太极十三势的探势动作
太极拳动作圆柔连贯,绵绵不绝。喜欢可以转发分享给更多人,一起弘扬传统文化
跤王一出腿,就知有没有
拳术一道,首重中和。拳不敌法,法不敌功。
48散手是实战性非常强的拳 ,随机应变 无一定法。 我们要学习操练的是劲 而不是一味追求花架子!
太极者,无极而生,动静至极,喜欢转发分享更多人,一起来学习。#太极#太极拳#太极拳发力
行气如九曲珠,无微不至;运劲如百炼钢,何坚不摧。
太极散手,柔里有刚攻不破,刚中无柔不为坚!
心平气和而得安,身法中正而得舒!喜欢转发分享更多人,一起弘扬中华传统武术。 #太极拳 #太极 #太极养生
一阴一阳根头棍,二阴八阳是散手
发力时专注一方,意想发力点触胸膛,力透脊梁,拳将敌手五脏六腑全部穿透击烂#太极拳 #实战
陈氏太极拳精要,喜欢转发分享更多人,一起来学习。#太极#太极拳#太极养生
太极八法,太极核心中的核心。喜欢的朋友可以转发分享给身边朋友,一起来学习吧~
给大家展示一下太极八法,快慢有什么不同,大家可以对比看一下。建议收藏学习。喜欢转发分享更多人,一起来学习
太乙游龙拳完整版背面演练
太极拳重意不重形,心为帅,意为旗,力为先锋!
棚捋挤捺须认真,上下相随人难进,任他巨力来打我,牵动四两拨千斤#太极拳 #晨练随拍 #弘扬中华武术
太极
外练筋骨内练气,不逞功夫拳脚利
其根在脚,发于脚,行于腿,主宰于腰,形于手指。
太极拳八法五步,周身节节贯串,无丝毫间断耳。
太极拳,动急则急应,动缓则缓随,虽变化万端,而理唯一贯。
太极拳不可一味求成,水滴石穿才可提高境界!
一羽不能加,蝇虫不能落,人不知我,我独知人。英雄所向无敌,盖皆由此而及也。
太极拳发力,力由脊发,鼓荡丹田,手臂如皮鞭般抖击而落,势去霹雳击地,劲力浑沉,猛烈不可阻挡#太极拳 #实战 #中华武术
一辈子,一套拳,人练拳,拳练人 .春去冬来,因为热爱,所以坚持。
太极拳发力要求蓄劲时放松自然,周身相合,在发力一瞬间,犹如火星灼皮肤,猝然一惊,冷弹而出,干脆有力,所渭“灵机一动鸟难逃”是也。陈氏太极拳发力皆以此为基础#太极
屈膝松胯开裆,开裆要很饱满地向外撑劲。开裆不是两膝越往外开叫开裆,而是会阴穴开才是开。腿前后都开才是开
太极实战技法,孤阴不长,孤阳不生,阴阳调和才是王道。喜欢转发分享更多人,一起来学习。#太极#太极拳#太极养生#强身健体#太极刘莹#弘扬中华传统武术#太极拳教学@
张三丰太极拳,一举动中周身俱要轻灵,尤须贯穿
身法灵活,身似游龙,步法进退穿插,皆依元炁生化。
发这样的弹抖劲一点也不难哦,先站桩把身体站松了,再把肌肉力转化为筋骨力,以筋肌做动力,以骨骼为杠杆,就可以啦!
坐位体前屈测试13
太极拳一动无有不动,一静无有不静。今天你练拳了嘛?#太极 #太极拳 #功夫
拳无拳,意无意,无意之中是真意。刻意留心在腰间,腹内松静气腾然。
太极散手发力,攻势如风,气势如虹!喜欢收藏学习!
气宜鼓荡,神宜内敛,无使有缺陷处,无使有凹凸处,无使有断续处。
太极,一动一静间,静若处子,动若脱兔!
力由脊发,步随身转,一动无有不动,一静无有不静。
太极拳周身灵活,刚柔并济!