京东 11.11 红包
太极拳重意不重形，心为帅，意为旗，力为先锋！
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好久不见，来看看我的太极步，太极步对提高练习者的身体协调性以及化去身上的僵劲都有很大帮助，要坚持练习哦。
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拳术一道，首重中和。拳不敌法，法不敌功。
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柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚！
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柔里有刚攻不破，刚中无柔不为坚。
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太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤
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一阴一阳根头棍，二阴八阳是散手
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身虽动，心贵静，气须敛，神宜舒其大无外，其小无内。偏沉则随，双重则滞。
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太极拳，动急则急应，动缓则缓随，虽变化万端，而理唯一贯。
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48散手是实战性非常强的拳 ，随机应变 无一定法。 我们要学习操练的是劲 而不是一味追求花架子！
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动之则分，静之则合
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张三丰派太极拳，大家赶快学起来！
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无欲无求，淡泊之至，终能疾雷破山而不惊，白刃交加而不惧，气沉丹田，中正安舒，呼吸要绵绵，沉气丹田，意行气性，静中有动，动中有静。
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一羽不能加，蝇虫不能落，人不知我，我独知人。英雄所向无敌，盖皆由此而及也。
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身虽动，心贵静；气须敛，神宜舒
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太极可刚可柔，刚可碎顽石，柔可顺水流。
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太极拳，缠丝法也 ，运劲如抽丝！
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太极基本功之云手
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太极八法，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠。节节贯串，无令丝毫间断耳。
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凡是一举一动，是以意为主使，以气来牵引，或收放来去，吞吐含化，皆是由意气的牵引为主动，由腰脊来领动，此是太极拳与他种拳不同之处。
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刚中寓柔，柔中寓刚，刚柔相济，运化无方！
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太极拳不可一味求成，水滴石穿才可提高境界！
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太极八法是太极最基础的一部分，大家一定要认真练习。喜欢转发分享更多人，一起来练习吧！ #太极拳 #太极 #太极拳教学
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张三丰太极拳，一举动中周身俱要轻灵，尤须贯穿
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太极发力如棉中裹铁，屈伸轻灵柔缓。
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太极，一动一静间，静若处子，动若脱兔！
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陈氏太极精要，气宜鼓荡，神宜内敛。
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太极拳十三势，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定。实即八卦、五行之合称。十三势者，一炁之演练也。
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一伸即变化，一缩即凝聚，是即太极。动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳
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太极拳，动之则分，静之则合。 无过不及，随曲就伸
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心静下来，忘利、忘名、忘我，返璞归真，以天合天，进入太极拳的世界
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太极者，道也 。两仪者，阴阳也 。一举动，周身俱要轻灵，尤须贯穿 。
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发力分两种，无非短与长。长劲形不露，短劲人难防。
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太极拳劲力，气沉内敛。刚柔并济！
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盘点太极钓法的三个阶段
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张三丰传世太极拳，形神合一，气沉丹田，强身健体，简单易学
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地盘无脊换，进退如拌蒜，一动无有不动，一静无有不静！
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形如搏兔之鹘，神似捕鼠之猫。
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太极拳发力，力由脊发，鼓荡丹田，手臂如皮鞭般抖击而落，势去霹雳击地，劲力浑沉，猛烈不可阻挡#太极拳 #实战 #中华武术
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太极八法，棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠。快收藏练起来
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以无法为有法，以无限为有限，是为武术最高境界