京东 11.11 红包
31岁开始练习拳击，这是第一次实战，气氛打的是真好
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21年，练了十天，这是第二次打实战，啥技术都没有还只是本能的右手直拳。其实不管练了多久了，前几次实战都是从王八拳开始的，然后越打越顺
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还是喜欢庄教练的风格，擂台上就是ko，擂台不是交朋友的地方，不管台上打的多激烈，但是打完后还是好兄弟，你在台上打我打的越狠我就越感谢你，这是独有的庄式风格
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21年第三次实战，第一次知道ko人的感觉，从此爱上了她
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21年练拳第五个月的实战，黑上衣的是我，因为肋骨伤，养了三个月后的实战。现在明显感觉比刚开始的感觉好多了，腰也会动了也会摇闪了，教练在台下说的指导也能执行了
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这是我2019第一次打靶，回头看来现在的进步真是特别的大，让我明白把时间花在哪里你的收获就在哪里，学无止境，继续努力
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今天有师兄弟说我以前打拳太狠了，其实当时我是不觉得我狠，只是当时我是进步是很大的
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我是一个普通的拳击手，我第一次来B站，希望能用自己学到的拳击技术分享给大家
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22年初实战，穿鞋的是我，教练说反架可以使对方不适应
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21年的第四次实战。这个时候我肋骨是骨裂的。所以要练拳击先要练身体素质，十公里一小时，拳头俯卧撑30，引体向上15个，卷腹80个，扎马步两分都可以后能避免你受伤
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练拳两年多了，明天是我的第一场拳击比赛，希望自己明天胜不骄败不馁👊
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小试牛刀！神奈川道场小美女的第一场男女实战
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给大家分享一个缠护手带新的一种方法，我感觉非常好，大家可以尝试一下
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我是蓝方
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拳击手今天打一次搏击
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第一回合瞎抡
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泰森：还好我出道早#拳击
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泰拳、拳击训练：从零到专业
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拳击实战
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泰拳少年 腹肌训练
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感谢动真格昨天晚上的比赛今天下午就发出场费了，还奖励我一百块。九百块对别人来说不多但对我意义非凡，练拳这么久第一次有了收获，继续前行，不忘初心
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什么是功夫？半年的时间打废一双拳套。打出一双铁拳
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刚开始练拳的第一年忽略了手腕的训练，导致第一年的时间内手一直在受伤，现在每天练成铁腕
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【叶师傅_拳击】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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比沃尔出拳力量耐力训练
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强大的身体素质是载体，是基础，今天是我的户外运动日
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比赛缠手纱布
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宋亚东直播，拳击训练，太帅了
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我是70公斤对手是90公斤，感谢当时教练给我分的大级别，让我明白重量级的威力，从而让我的思想能够得到提升
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动真格加油
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恢复身体第三战第三回合[第一回合摄影师没有赶到，我们打打暖暖身子，所以没有录像]，找回了一点当初的感觉，这次放海了，被十字固了哈哈[2024.8.23]
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加强腿法
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深挖拳王含金量（二）张志磊
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三巡终南山，这次从大峪口登山，遇到几位隐士，这次来对地方了
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中谷润人带你沉浸式体验强度空击
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极真小胖帮馆长训练（揍馆长）五组实战
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街头实战，第一次在美团打自由搏击
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【听译熟肉1080P】戴维斯拳击风格分析（skillr）
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【叶师傅_拳击】我的最新作品，快来一睹为快！
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古巴拳击：站架切换练习