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京东 11.11 红包
(4k60 帧) 让我们边听音乐边欣赏优秀跑者的跑姿吧!
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师出同门 暴力跑法跑姿对比 基沙恩汤普森979(风速+1.0)VS阿萨法鲍威尔978(风速0) 正面视角对比
5分配看着像走路一样 自己跑的时候是不是感觉要起飞了
【大迫杰】坚持跑比跑得快更重要,跑步是一件很孤独,很辛苦的事,抵达终点的快乐和成就感更加特别!
请求指导 330配速
步频超过180 被称为凌波微步 你练成了吗
实时配速410 我也一直在改跑姿 理想的跑姿是自然省力的 有没有大神来指导一下
10公里如何跑进40分?先把一公里跑进4分以内,再把三公里、五公里跑进4分以内,循序渐进,当你每次都能把五公里跑进4分以内的时候,你就可以打开40分钟的大门了。
真实337配速 腿撩不到屁股 没有暴力前掌 摆臂僵硬 看起来像散步
一个高2女生的evo1(纯享版)
430配速真实跑姿 看着就像在散步 和你想象中的一样吗
李宁飞电4C到了,老规矩,一个赞1公里,一个币1.5公里
(下)跑一场马拉松需要多少钱(1)
如果不是一起跑,你能看出这是相同的配速吗?
马龙奥运会特别节目,以我为名,为国而战!本来都划走了,就当是为自己攒好运了
10公里渐加速 先慢后快 越跑越轻松 渐加速跑没有间歇跑累 但比慢跑强度高 有质又有量 性价比很高
快看无锡马拉松新的中国马拉松记录,2:06:57,孤勇者—马拉松运动员何杰,赛后采访
“喜欢蝴蝶别去追 去种花”
425配速真实跑姿 没有后撩腿 看着也好慢
奥运冠军仅获得第四 竞争激烈 2024钻石联赛西里西亚站杂谈+数据分析
努力提升自己 永远比仰望别人更有意义
“停下来就不累不痛了,但没人愿意止步于此”
【完整版】带小孩哥暑假跑步训练-适合小学阶段
依稀还记得的途中跑巅峰跑姿,太恐怖了,这速度!!!
明确目标,不骄不躁
2:55/km配速下的跑姿
“我讨厌跑步,可更讨厌停下的自己—基普乔格“
努力追赶大正,终于在终点看到了黑土豆,一起变强!#大正爱跑步#训练#马拉松#哈尔滨马拉松
200万的跑步机,5m/s测一下跑姿
快速解决跑步伤病!
“扛得住意志上的折磨,那么成功也终将属于你”
王军霞现场指导如何跑步,建议新手:两三千米为基底,分段进行
520配速真实跑姿 高步频 小碎步 哪有什么送髋 后撩腿 看着是真的慢
伤感杰
我悟了!原来网上常看到的5分配是指5m/s的配速
3个方法,判断你适不适合跑步
后蹬耸肩跑,你身边有这样的跑友吗?
那一天很快就会到来 是成功还是失败
偶遇跑友,终于有视频了
“别让枕头底下的梦想发霉”
致敬传奇,致敬基普乔格!