“想赢的时候你的脸上是没有笑容的”
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“发光的不是梦想，是追梦的自己”
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“两样东西能磨砺出一个男人”
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坚定眼神的那一刻，我必将无所畏惧
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“每当你想放弃的时候，想想那天晚上你哭着对自己说的话”
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不愧是dk，我这种土包穿着都行
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想她就多练
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意志带你杀出重围！
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坚持就是最好的天赋
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精神氮泵
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肌肉不会长在软蛋身上
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拿不下你 我的问题
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肉身成圣
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清醒的人不会觉得痛苦，而是一种享受的过程
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少年，该自律了！
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做西格玛男人，不做欲望的奴隶。
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[精神氮泵]给欲望瞧瞧谁才是这个身体的主宰
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俯卧撑真的能把身材练好，如果你不追求健美身材，答案一定是可以的
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这次不会失败
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“健身过程中最令你难忘的是什么？”
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“如何成为西格玛男人”
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“文明精神 野蛮体魄”
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我这就去健身
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瘦牛肉变身肥牛肉
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你努力的程度，远没到需要比拼技术和天赋。
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自律的顶端就是享受孤独
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健身就是和自己较量
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最帅健身造型集：欲与天公试比高！
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徒手练腹肌一套
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放下手机 给我滚去训练！#精神氮泵
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真正能改变你的，只有你自己
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“我已经没兴趣给别人留下好印象了”
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“别怕失败”
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爸爸 请不要担心 我已经知晓善变的人心 明白路途的泥泞 会有温柔和涵养 善良和勇敢 撑起我要的风骨
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当你开始早起,自律，命运的齿轮便转动
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徒手打造的刀刻肌肉与超人般的力量！
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“目标从不遥远，把结果交给时间”
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新手怎么开始练
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我花了一年时间杀死了自己
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你昨天就没练
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“曾经意气风发，励志要出人头地的少年还在吗”