V
主页
「MIZI」40分钟腹部减脂锻炼|全程站立|膝盖友好|一周内减掉腹部赘肉🔥
发布人
https://ytb.com/5q7Qhsu2jGQ 🧨视频全长42分钟,包含: 2min-热身,3个动作(40/0) 38min-有氧HIIT,38个动作(45/15) 2min-冷却拉伸,4个动作(30/0)
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
减掉双下巴和脸部脂肪 | 14 天面部锻炼
MIZI10分钟快速瘦腰腹🔥瘦侧腰减腰部两侧赘肉💦巨简单巨有效‼️急性子速冲
【中强度】34分钟燃400大卡,减肚子,瘦大腿,不跑跳,动作不重复
【MIZI】40min有氧瘦腰,针对腰腹赘肉多、有小肚子、游泳圈非常有效
【MIZI】40分钟消灭腹部赘肉,全程站立,新手友好
帕梅拉 - 10分钟 腹肌养成记 | 平坦小腹 消除下腹赘肉 新手友好
40分钟居家高效燃脂瘦身,大体重友好、不伤膝盖、男女通用。
每天15分钟站立瘦腰腹🔥动作简单✔️不跑不跳✔️坚持两周肚子小一圈‼️
【MiZi】&凤凰传奇大基数有氧燃脂瘦全身!60分钟全程站立无间歇,减肥减脂塑形瘦身,瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身!大基数友好,新手宝宝友好
腰腹炸裂!瘦腰减肚子练这个就对了!!
最强瘦脸操!七分钟瘦脸!MIZI瘦脸操。去水肿双下巴,清晰下颌线,按摩解压,降低皮质醇。最最最最最重要的是,安全无伤害,轻松瘦脸呀!!!
【MIZI】瘦腰燃脂!14天见效15分钟站立训练 无弓步 无深蹲 无跳跃
MIZI 40分钟极速减掉腰腹赘肉,全身都湿透,甩掉两侧赘肉,紧实腰腹线条,练出沙漏腰小蛮腰
更适合大体重和腹部顽固脂肪的腹部减脂运动!早晚各一练,男女通用!
帕梅拉—48min有氧燃脂有氧合集训练|全程站立整个暴汗|全身能量激活燃脂训练!有趣燃烧卡路里|热血暴汗!!
空腹像生不出来的样子,吃饱后像马上要生了
【ELeni Fit】20min在14天内减掉顽固的腹部脂肪不重复|燃烧脂肪+锻炼腹肌
高效燃脂!40分钟800卡全身瘦身HIIT训练,全身暴汗 燃烧你的卡路里!( Renan Gonçalves)
【MIZI】腰围减13cm!站立有氧瘦下腹,无跑跳不扰民,针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效,坚持两周腰细一圈,练出腹肌马甲线
【适合中国宝宝瘦肩背运动】Mizi瘦肩背瘦手臂真的太绝了!一周见效!瘦背瘦肩瘦手臂!薛之谦ktv版,宿舍党上班族必做!
这些问题不解决,光做瘦腹跟练没有用!小腹根本减不下去!
【MIZI】1周减掉腹部脂肪!!全程站立新手友好
【MIZI】在7天内减掉腹部脂肪 40分钟的腹部脂肪燃烧训练 – 全站式训练,对膝盖友好
【MIZI 】腰围减了13cm!站立有氧瘦腰腹,无跑跳不扰民,针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效,坚持两周腰细一圈,练出腹肌马甲线
全程站立!30分钟全身燃脂HIIT运动!无跳跃不伤膝盖!(Eleni Fit)
【MIZI】极速瘦腰腹 有氧燃脂 减腰两侧赘肉 紧致腰腹线条 两周练出沙漏腰/小蛮腰
【MIZI】7天40分钟消灭小肚腩训练|全站立 |2024.1.10更新
【MIZI】背部赘肉,副乳拜拜!8分钟美背塑形训练,两周见效!
【MIZI】7天减掉小肚腩!!坚持7天就可以减掉腹部腰侧赘肉!!效果明显!!全程站立无器械新手友好大基数友好!!
【MIZI】腰围减了13cm!这个瘦腰太猛了,站立无跑跳不扰民,两周瘦十斤,练出沙漏腰/小蛮腰
4000步暴汗燃脂走!新手/大基数走路练全身
【MIZI】7天全身围度变小!!全身减脂餐!!
【适合中国宝宝的瘦身运动】Mizi&QQ音乐三巨头 50分钟极速燃脂瘦腰腹瘦全身!大基数进阶版,全程站立无间歇,无跑跳有深蹲有弓步,减肥减脂塑形瘦身瘦大腿瘦手臂
【40min无跳暴汗瘦1.0】每天彻底瘦腰腹四肢·每周4次无跳跃40分钟暴汗减脂·新手友好
高效燃脂!40分钟全身瘦身HIIT训练,全程站立!(Eleni Fit)
[帕梅拉Pamela] 40 min帕梅拉全程站立高效燃脂-自用版(侵删)
【MIZI】40分钟消灭腹部顽固赘肉,全站立训练
【MIZI】7天虐腹计划!!7天减掉小肚腩!!
【MIZI】全身燃脂,40分钟走路燃脂瘦身,无跳跃、无深蹲、无弓步
无跳跃!40分钟全身燃脂运动,新手友好!(MIZI)