【MIZI】7天全身围度变小！！全身减脂餐！！
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站着瘦腰！60分钟全程站立腹部训练，膝盖友好！（MIZI）
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全程站立！50分钟全身燃脂运动，无跳跃、下蹲，膝盖友好！（MIZI）
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Jo姐一周健身课表！全身燃脂+核心训练！新手友好！ （ growwithjo）
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（MIZI减脂*许嵩歌单）40分钟全程站立瘦腰腹训练，无跑跳，紧致腰部线条，练出马甲线
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【MIZI】40分钟全身高强度有氧运动 在家即可完成——无需跳跃
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【30天彻底瘦身】每周6天不重复·彻底瘦四肢减肚腩·就这么做！
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站着瘦腰！50分钟站立腹肌训练，带你告别小肚腩！（MIZI）
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全程站立！60分钟全身燃脂训练，燃烧600大卡！（MIZI）
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全程站立！20分钟快速瘦腰训练，新手、大基数友好！（MIZI）
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快速瘦手臂！8分钟消除手臂赘肉训练，一周见效！（MIZI）
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MIZI 20min梨形必练，真的巨瘦大腿，改善假胯宽，无跳跃，真的巨酸爽
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美背塑形！16分钟居家背部训练，站着就能做！（MIZI）
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走路减肥！40分钟燃脂走运动，轻松无负担！（MIZI）
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站着瘦腰！60分钟站立腹部训练，7天见效！（MIZI）
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全程站立！40分钟瘦腰塑形训练，无跳跃新手友好！（MIZI）
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全程站立！30分钟下腹部减脂训练，坚持7天看到效果！（MIZI）
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每天15分钟站立瘦腰腹🔥动作简单✔️不跑不跳✔️坚持两周肚子小一圈‼️
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【MIZI】体态矫正！10分钟头部前倾、驼背矫正训练！告别圆肩含胸
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轻松瘦腿！20分钟腿部塑形训练，新手友好！（MIZI）
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全程站立、无跳跃！30分钟瘦腰+瘦大腿训练，快乐打卡！（Eleni Fit）
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全程站立！40分钟全身燃脂运动，效率减肥7天见效！（MIZI）
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【Eleni Fit】走路瘦身！40分钟全身燃脂走运动，在家轻松瘦身！
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【MIZI】消除小肚腩！10分钟下腹燃脂训练，两周见效！
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全程站立！40分钟居家全身燃脂运动，带你轻松减肥（MIZI）
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【已瘦60斤】496.我真的太爱她了，巨简单，超适合大基数！31分钟站立有氧暴汗燃脂操，无跑跳无深蹲，减肥减脂塑形瘦身！适合大基数姨妈期和新手姐妹
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全程站立！30分钟全身燃脂运动，两周见效！（MIZI）
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【适合中国宝宝的瘦身运动】热辣滚烫&Mizi大基数不跑不跳超猛有氧瘦全身，42分钟无间歇全程站立无跑跳！膝盖友好，减肥减脂塑形瘦身有氧瘦腰腹瘦手臂瘦大腿瘦全身
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【MIZI】40min有氧瘦腰，针对腰腹赘肉多、有小肚子、游泳圈非常有效
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站着瘦腰！30分钟全程站立腹肌训练，轻松愉快！（Eleni Fit）
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无间歇！50分钟高效全身燃脂，欢迎挑战！（MIZI）
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【Eleni Fit】全程站立无跳跃！30分钟瘦腰+瘦腿训练，腹肌终结者！
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帕梅拉 - 15分钟跳跃有氧｜中级进阶 高效趣味燃脂 全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official)
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【MIZI 】腰围减了13cm！站立有氧瘦腰腹，无跑跳不扰民，针对肚子大、下腹突出、腰腹赘肉多非常有效，坚持两周腰细一圈，练出腹肌马甲线
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【MIZI】新手友好！20分钟哑铃负重全身训练，全程站立甩掉脂肪！
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MIZI30分钟新手站立腹部燃脂操，减掉腹部脂肪，恢复平坦小腹，新手友好！
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全程站立！30分钟瘦腰燃脂运动，大基数友好！（MIZI）
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无跳跃！40分钟全身燃脂运动，新手友好！（MIZI）