绝了！！！这个腹部放松，练完呼吸顺畅背肩膀不疼了~
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15min颈椎胸椎腰椎跟练，练完呼吸顺畅身体也不僵硬了~
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7min颈椎胸椎腰椎跟练视频，练完呼吸顺畅全身轻松~
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颈椎+胸椎曲度变直康复训练—第27天~（15min跟练版）
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我发现呼吸训练可以缓解颈椎和上背发紧~
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颈椎+胸椎+腰椎曲度变直康复训练—第35天
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颈椎+胸曲变直训练思路，一次性说清楚~
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颈椎+胸椎曲度变直康复训练—第25天(跟练版）
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这个老六居然躲在桌子下面，突然在美女腹部刺了一刀。 又恐怖又喜感。
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颈椎+胸椎曲度变直康复训练—第26天~
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颈椎+胸椎+腰椎康复训练，好的心态是关键~
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颈椎+胸椎曲度变直康复训练—第23天~
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颈椎+胸椎曲度变直康复训练—第17天
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