杨定一博士带大家一起体验结构调整身体健康
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螺旋舞筋膜放松运动
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“我”是全部问题的来源
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杨博士为什么选择创业——瞬间的力量
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一切都是因缘急不来
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心轮和生殖轮必须打开
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人生一切都已注定，回转过来，你便自由。
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我们来这一生其实都是设计好的
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杨定一博士：念相离不开时间
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活在瞬间最简单的方法
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是什么让我们觉得 这个世界是真实存在的
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像小孩子一样活着 随时都在一个大欢喜
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无梦深睡的状态(睡眠是意识转变的工具)
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呼吸是通往身心的门户
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我们认知的时间和空间，都是假的？
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我们都是由意识组成 意识是无限大的存在
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微量元素对身体细胞的作用
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跟随杨定一博士现场静坐
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你感受过心流的状态吗？
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透过绳子的练习拥有不可思议的生命力量
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什么是“定”
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杨定一博士：相反的手法
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杨定一老师：永恒、快乐、心流，你都知道答案
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杨定一博士：时间带来的重担
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我们每个人本就是快乐的，为何我们感受不到？
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逃离头脑的监狱 臣服到心 让心带着我们走
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声音影响情绪，动带来全部生命。
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参—我是谁，没有答案—觉。
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杨定一博士：时间，是相对；非时间，是绝对
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从脑落到心 解开人生的钥匙
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彩虹饮食，均衡摄入，身体会告诉你它想吃什么。
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杨定一谈吸引力法则与全部生命
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当下就是最好的醒觉时点
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为什么人都会耽溺在不快乐里？
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杨定一博士：最难放过自己的孩子
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用呼吸来体验永恒
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珍惜此生 一切发生都是刚刚好
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感恩的功课
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杨定一博士：时间离不开“动”或运动
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人的期待带来的快乐 是多巴胺和玛咖的作用
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快乐是“在”的成就