当下就是最好的醒觉时点
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心轮和生殖轮必须打开
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我们来这一生其实都是设计好的
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活在瞬间最简单的方法
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人生一切都已注定，回转过来，你便自由。
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我们是安全的为什么说一切安排都是最好的
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我们认知的时间和空间，都是假的？
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是什么让我们觉得 这个世界是真实存在的
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我们都是由意识组成 意识是无限大的存在
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无论多忙都要给自己留空挡
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一切都是因缘急不来
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看见真理和真实(别活在梦里)
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如果你觉得这一生太累了
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你是否因为一直追求被需要而痛苦？
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分别心造出痛苦
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什么是开悟
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所有脉轮都打开会去到什么境界？
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你这一生其实没必要那么辛苦
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作为父母，如何帮助孩子成长？
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不执著于假象 借假修真
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注意力回转 停留在大我
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从脑落到心 解开人生的钥匙
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我们每个人本就是快乐的，为何我们感受不到？
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人间的烦恼和真实的你 本身就毫不相关
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谐振式呼吸疗愈
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念头产生因果 让我们以为世界是真实的
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通过呼吸“我，在。” 建立一个新的回路
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杨定一博士：你唯一的工作，就是不要反弹。
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抑郁的人如何找回快乐
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静不下来怎么办？
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你感受过心流的状态吗？
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静坐如何增加自身的能量
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面对自己的负面情绪 接受与臣服是最佳解决法
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杨定一博士：透过定，把“我”彻底取消。
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我们来这一生是为了醒觉 从这几十年的梦中醒过来
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这一生醒觉过来还会再来嘛
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人生的创伤是醒觉最好的机会
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珍惜此生 一切发生都是刚刚好
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杨定一博士谈古人对自己的启发
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人生的真相是什么
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守住意识源头的大欢喜