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长相可以输 但身材不行
“天赋,不会兑现给懒惰的人”
看看大肉
高弹猛1
现在爱好者都这么牛逼吗
看我的背,对,从正面看
165 | 接受不了就改变,改变不了就接受
个子高,外胚型,骨架小,手腕细都不是借口,大卫莱德告诉你,一样可以练得很好看!
斜方肌之王也是王!
薄肌带来的反差感
小腹减干净真的很简单,方法对了就行
徒手练腹肌一套
给女朋友发锻炼日常
脸垮就去练背
奖励自己会影响健身效果吗?
努力是为了什么?
62kg的薄肌。想练成这样吗 主打胸肩背
美黑vs腹肌(简约版)
小骨架是硬伤 但比例好
从学校做到家
好兄弟来看看这有没有健身天赋
又瘦又壮,不确定再看一眼
健身了三个月的变化
想她就多练
新手怎么开始练
一个赞十个俯卧撑,欢迎来虐,做到去世
失去的不再回来
前锯肌和腹肌展示
如何成为一名美少女战士
05年190小小的一大只,极品反差感,青涩纯情筋肉奶狗男大……
我是怎么吃的?
为什么现实中很难遇到肌肉男?
新手膨胀期肯定要天天记录啦
瘦下来后获得的buff
持之以恒
弹簧果实
来对标吧,身高167 体重62
172,65kg练的还行吗
私服一般 西服绝了
感受到了自律的杀伤力。 一年前 大一的我背着个红书包走进了健身房......