什么水平
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长相可以输 但身材不行
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“天赋，不会兑现给懒惰的人”
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看看大肉
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高弹猛1
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现在爱好者都这么牛逼吗
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看我的背，对，从正面看
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165 | 接受不了就改变，改变不了就接受
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个子高，外胚型，骨架小，手腕细都不是借口，大卫莱德告诉你，一样可以练得很好看！
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斜方肌之王也是王！
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薄肌带来的反差感
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小腹减干净真的很简单，方法对了就行
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徒手练腹肌一套
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给女朋友发锻炼日常
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脸垮就去练背
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奖励自己会影响健身效果吗？
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努力是为了什么？
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62kg的薄肌。想练成这样吗 主打胸肩背
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美黑vs腹肌（简约版）
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小骨架是硬伤 但比例好
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从学校做到家
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好兄弟来看看这有没有健身天赋
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又瘦又壮，不确定再看一眼
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健身了三个月的变化
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想她就多练
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新手怎么开始练
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一个赞十个俯卧撑，欢迎来虐，做到去世
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失去的不再回来
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前锯肌和腹肌展示
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如何成为一名美少女战士
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05年190小小的一大只，极品反差感，青涩纯情筋肉奶狗男大……
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我是怎么吃的？
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为什么现实中很难遇到肌肉男？
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新手膨胀期肯定要天天记录啦
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瘦下来后获得的buff
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持之以恒
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弹簧果实
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来对标吧，身高167 体重62
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172，65kg练的还行吗
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私服一般 西服绝了
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感受到了自律的杀伤力。 一年前 大一的我背着个红书包走进了健身房......