只有坚持别人无法坚持的坚持才能拥有别人无法拥有的拥有
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没有天生的王者，只有不断努力的凡人
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八块腹肌练出来
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很多小伙伴问我天天跑步，要不要上学，你们现在知道了吧
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第一次秀腹肌，有点害羞
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今天15公里全程直播59分31秒，平均配速3分58秒，这周的训练计划圆满完成，下周继续努力
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别看我瘦，扳手腕可是全班第一
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嘟哥第一双碳板跑鞋😂之前打赌说一年级1000米跑进4分30就要一双碳板跑鞋，结果跑了4分12。按约定，附上碳板跑鞋一双😅只能偶尔跑速度穿哦😂
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10公里，38分40秒，平均配速3分52
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来感受一下校运会的风采吧
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无论前方道路多么崎岖，只要坚持走下去，就会发现，梦想总会在坚持的尽头向我们招手
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兄弟们，你们要的3000米决赛来了，其实其它平台早已经发过了，因为一直有人质疑成绩，而荣誉证书的成绩单到今天才拿到，所以b站发晚了
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梦想是不会发光的，会发光的是追梦的我们，加油
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夏训第二站，云南楚雄我们来了，同学们一起加油，向着自己的目标努力前行
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400米怎么跑？咬牙冲、冲、冲
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有朋自远方来，必先累其体肤
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每一步的跨越，都是成长的印记；每一秒的坚持，都是对自我的超越。加油，奔跑的少年们，未来在脚下，梦想在前方
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其实人生的道路从来都不会一帆风顺，会有荆棘，会有坎坷，但那又怎样？只要我们心怀信念，勇往直前，就一定能穿越黑暗，迎来曙光！那些打不倒我们的，终将使我们更强大
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跑步是一种坚持，也是一种挑战，每一次的冲刺，都是对自我的超越；每一次的汗水，都是对梦想的追求，新的一年继续努力！#沃兰迪911梦幻闪电跑鞋#体考体测沃兰迪
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五公里PB19分08秒，继续努力争取下次破19分
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800米测试 奋斗没有终点，任何时候都是起点，走自己的路，为自己的梦想努力奋斗吧！
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12公里打卡47分41秒，每一次奔跑，都是对自己的一次挑战
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现在每周末有一个长距离训练，15公里左右配速4分左右，有感兴趣的小伙伴可以约跑
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3个小时学会的魔方等你来挑战
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1000米实测360X，无论前方道路如何，都要坚定地向前奔跑，因为每一步都离梦想更近一步
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在这充满朝气的清晨，和一群大哥哥大姐姐们奔跑在阳光下，每一步都充满着力量。“不抛弃，不放弃”，这不仅是一句口号，更是我们心中坚定的信念
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6组400米间歇训练，汗水浸湿的赛道，是我们拼搏的见证，加油
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父子跑姿神同步！网友：这配速跑三公里不得
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两组强度训练，2000 米 6 分 35 秒，1000 米 3 分 10 秒，继续勇往直前，突破自我！
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13 公里，54 分 34 秒！向着梦想奋力奔跑，无论距离有多远，时间有多长，坚定的信念永远是我们前进的动力！
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把努力当做习惯，慢慢就出现了自律
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周末15公里打卡，平均配速415
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“曾经那个跑1000米都累得要死的少年现在已经长大了”
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奔跑吧少年！让梦想照进现实，让努力结出硕果。
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炽热的青春不需要用恋爱来证明
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真神奎罗伊对雅各布英格布里格森的关注，一般纪录保持者只有在自己记录被破的时候才会发一下祝贺之类，可见奎罗伊对后辈的期待了
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丑恶的俄勒冈计划
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10公里打卡42分12秒，平均配速4分13秒
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不为别的，就喜欢跑吐的感觉！
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周末长距离13公里打卡，平均配速415，心率184，为啥这么高呢，有知道的吗？
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挪威天才少年