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为什么有的人跳的高,但是立定跳跳不远,弹跳爱好者可以看看,一起探讨探讨。
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大佬轻喷,刚练不到两年
很多同学说立定跳跳技术不会,这里分享一下我跳3.40的动作
不好意思 要开春了
回归本源 你们看一下我的爆发力
丑爆了 原地爆发力 OK了
弹跳训练 底层逻辑 训练的本质
原地摸高350!!!!
每天进步一点点 扣篮
立定跳远3米5,见证天赋!
气阻训练真的好玩
天赋怪李鲁浙不热身野球场直播摸高,让你见识一下什么是弹跳!
国内轻盈派扣篮第一人——赵旭!
Byron Jones:顺便破了个立定跳远世界纪录
WC 冬训神经大爆发
随便跳跳,3米多!立定跳远真的需要天赋?
这种助跑凭什么垂直弹跳1m?
12月10日冬训跳跃课 又是一个期待夏天的冬
舒服的冬训,24天1RM提升10kg
非官方世界纪录:达瑞思克拉克立定跳远3米96
量变产生质变
眼里的光没了,那就真的没办法了
【原地头碰板?】身高177? 披着黄皮的黑人...属于中国人的轻功
单腿起跳的兄弟们可以练起来
立定跳3m52动作分析 明年体考的可以提前学一下
今天受山师邀请来到实验室,山师数据化训练的科学性还是很好的 针不错鸭
训练干货,小白划走
170 摸高340cm!新纪录
高中生单腿立定跳远2.5米
夜间野球场【惊现扣篮王】现在00后小伙子太可怕了
力量训练完转化一下
生命中最难的阶段 不是没有人懂你 而是你不懂你自己
欢迎大家一起探讨训练,不断交互才能更快进步
倒c扣篮是这样的
一条跑道1.22米,那么我这一跳大概多少?
爆发力带到河南
天赋怪VS退役运动员跳远比赛,孰强孰弱?
新手保护期
力量训练,刺激点变化,才能训练收益最大化
叫声学姐,教你扣篮
汗流浃背吗老弟,哈哈哈