从零开始学剑术第6天，第二段演示1
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从零开始学剑术第八天，轻灵飘逸，这才是剑法该有的样子
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从零开始学剑术第一天
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从零开始学剑术第5天，第一段完整示范
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从零开始学剑术第3天
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从零开始学剑术第十一天，这剪挽花让人眼花缭乱
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还不会舞剑花三面花？福利来了，这个视频一定让你受益匪浅！
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【全9讲】武当剑圣之路之基础剑法
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想要快速学会鲤鱼打挺吗？机会来了，跟着这样练准没有错！
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你真的知道怎么练功吗？别想复杂了，跟着这样练很直接有效！
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你知道武术运气吗？动作看上去是很简单，其实里面门道很多！
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第14天，剑法一指定江山，最后一小节完整演示
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站桩的不传之秘！站桩别再这样站了！
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这是在练太极拳吗？傻眼了吧，看完你是不是觉得太极真能实战！
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这些功法是强腰肾的吗？看着不咋地，但锻炼效果真是杠杆地！
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形意拳都说脱枪为拳，但现在很少有人能返拳回枪
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刀剑腕花技术教学
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内家拳练习核心关键在“裹”，自古有不会“裹功”、枉学艺之言。
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大家期待已久的峨眉剑来咯 小伙伴们快练起来
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你知道练功夫的人怎么练倒立吗？
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雷仁生飞龙虎棍（一）技击特点。 优秀南派棍法之一。
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你的身体不协调吗？练这几个动作，让你的身体灵活又协调！
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知道怎么让你出拳更有穿透力吗？别想多了，就这么简单！
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练内家拳，必练尾闾。形意拳门内秘传“尾闾四步功法”
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12原来这就是野马眺涧，后悔没有早点看到
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这就是教拳不教步，教步打师傅？摊牌了，就这么简单！
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你知道三尖相照和劈拳似斧 怎么练吗？别想多了， 来看看这个视频吧！
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一个简单的桩架，打开你的能量开关！
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13天，这是剑法的蝴蝶步吗？看到才知道是的！
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捡根树枝来学剑，方寸之地反复练，方寸集双手剑，方寸剑一二带你练#双手剑 #方寸剑 #翀师兄
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还不会乌龙绞柱？这样练你会觉得一切都很简单，赶紧看看吧！
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传武练劲妙法，生劲之道。
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想快速学会侧空翻吗？来看看这个视频，跟着练很快就能学会！
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这一招一马三箭还是很实用的，看到就是赚到，真是受益匪浅！
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难道这就是传说中的飞龙在天？不会吧！一看还真像那么回事！
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实战性最强的传武-心意拳
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开胯是练功热身之一，武术传承班基本练习
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时间即是功夫，下盘缠丝演练，随缘分享。
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各位老铁：我就想确认一下，于老是不是中国最后一位剑圣？#于承惠双手剑 #剑圣于承惠 #中国双手剑
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【实战】中国剑 如果一个人真的按照中国剑的缠丝去做 就会知道为什么要用直剑身和元宝格
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一起来看看，最后一招要赔多少？