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减脂125天已瘦18.6斤!体重管理期可以试一试拿它当主食,热量低饱腹感也还不错
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为了掉下来,三个月晚上没碰米饭,晚上不吃水果,饿了就喝热水,终于从142干到108,姐妹们我做到了手指头脚趾头都细了。#减脂餐#减肥自律#瘦#减脂
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破防了,过完节涨了12斤