看了评论都说我像白客，你们瞎了吗？我明明是白客的PLUS版。
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小哥哥弓步超炫变胯，基本功也不是那么容易的
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标准扑步是什么样的？菜鸟如我试了一下是真的扎不住
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猫叔耍棍又来了，这次不谈别的，就教你如何防下体攻击。
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十三把短棍技法-短棍十三法之劈搬点
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空手道-斗殴时被人双手抓衣领如何反击
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今天教你一招如何抵御女朋友的反击。
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如果你身边没有盾牌，那就用书包挡住外来侵略。
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详解！如何利用周围小物品达到进击短棍的强大威力。
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以前听过少林冲拳很牛逼，真是百闻不如一见。
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空中弹跳这高度，除了文斯卡特我就服他。
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传说级极真腿法揭秘——“圆月弯刀”巴西蹴，究竟有多厉害？
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超震撼短棍术空降一招，俺老孙来也。
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菲律宾短棍干货【重心控制】
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双手双棍一起甩，跟着我左手右手一个慢动作~
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勾拳和摆拳哪个更厉害？不存在的，三十岁也依旧能跑。
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#鞭杆 #短棍 第二段热身，第三段体会刚柔 第四段收势，可以直接看二段
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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利用短棍术，一招制敌。猫叔短棍术，从来就不虚。
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武术的入门训练皆是正踢腿，但我只想和最帅少林小哥学。
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想要延年益寿，拉筋正骨不可少。少林武师让你刮目相看
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想要入巴柔的门，不先学点基础礼仪，怎对得起这项文化。
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办公室太极·颈椎恢复-青龙吐水
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昨日线上短棍课。
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我们把泰拳扫踢放慢到1000帧速后发生了什么？
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短棍C形连击教学
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巴西柔术实战教学-美国锁
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猫叔来啦！这次来个进攻性的招式-正手弹棍。
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模仿戴志良菲律宾短棍动作组合
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学好空手道的基本招式-站架。KO胖子不是梦。
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巴西柔术实战教学-隆达罗西成名技：十字固
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被不喜欢的男生单手抓住手腕要如何甩脱？
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很久没有看到汤老师教八极拳了，今天我用贴山靠满足你。
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办公室一分钟顺转太极图，帮助久坐阿宅解决脊椎痛
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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空手道-被抱头了如何绝地反击
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形意拳大师来了，简单两招，防御同时又能进攻，靠谱。
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抢鸡腿那么在行，叉手接鞭腿就难住你了吗？别怂，起来show一下。
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巴柔-肩桥虾行
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巴柔居然还有这么骚的动作，说真的小编我没眼看。
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这种功夫，我敢说大多数人都没有见过？