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拜托这动作真的很帅好吗
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拜托这动作真的很帅好吗
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健身新流派《恐吓流》:主打的就是一个虚拟增肌深蹲架:今晚上个大重量
健身房有些动作的误会
当高个子的胖子开始健身
pov你从来没有跳过练肩日
这根梁很适合做引体
解锁健身房训练新动作:“超短行程”,兄弟们,学起来,早日变大变强
健身器材博览会新装备展示,这玩意要是锁死了,遇上逃杠怎么办呢?
健身圈内一个备受争议的动作,无辅助是不可能完成的
穿的很潮 可惜地铁安保不懂人心【没有说安保不好的意思,没有说地铁不好的意思,没有说穿一样长袜子的人不好的意思,没有说人心不好的意思,括号后面加的没有冒犯的意思】
商业健身房里面的水牛杠铃杆都是怎么产生的
练完终于把袖口撑爆了
准备去健身房的你,发现今天是练腿日
健身房里受不了这样的,又想成为这样的
手臂用力和不用力的区别
一周训练安排
第五种… 你真…刑
当力量举选手尝试自重训练
当他撸起袖子那一刻,属实震撼
离谱,健身男朋友居然在健身房帮不了我,还出了个大丑
我不信这个专项练习有人比我更厉害
不管什么东西,都能成为我的健身工具
插片机递减神器
新手健身可别整那些没用的,最基础的动作最有效
这哥们是一点不练腿啊,旁边的人都笑疯了
无效训练
健身就是为了这一身
很难不爱练肩膀
证明:体感不能判断飞机姿态
跑步两个月,眼睛周围的脂肪会被减掉内双变双,眼時明显变大变有神,皮肤变细腻白皙,体态拉高,瘦肚子和大腿,鼻染凸显,下巴变细,脸缩小一圈,体脂率下降5%,堪比整容
当你下午5点来到健身房,没有凳子了怎么办?
最好的健身器材是朋友,当你已经昏迷时,他说“还有5个”
咱去健身房只有一个目的!没错吧!
臂围30了,穿短袖不自卑了
卧推100kg5x5
当兄弟看励志视频看多了
挑战一个接近不可能的动作,辅助cti
"九岁弟弟的天赋让我震惊:两年付出是否值得?"
不秀一下我的肱二头肌,真当我是HLKK?
千万别这样做,不然马桶遭殃,邻居被你震醒
一个方法判断你是不是模特比例