当高个子的胖子开始健身
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减肥没有魔法，只有自己坚强的意志
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你见过健身房里这些不起眼的脂包肌，却很牛掰的壮汉吗？
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体重320斤左右时期块头展示 上臂围53
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一年的时间一个男人的变化有多大？不要放弃自己
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289-140的变化，努力成为更好的自己
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我是260斤的胖子做一个俯卧撑要了我的命，两年时间自律减脂逆袭的改变，我更在乎记录这一切的意义
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“当我练不动的时候 但想起我的理想型是...”
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没有肚子这是胃袋
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瘦了150斤这件事，我能吹一辈子
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250斤肥肥的一年力竭之路
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用时五年减掉110斤，皮肤会松弛成什么样子
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十个月减肥92斤全记录
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一个胖子减脂半年的面部变化！
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多久练一次腿？｜安娜贝尔｜annabel.lucinda
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体重290斤时期库存
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肥宅，油腻的舍友“逆袭”减肥40斤多前后对比，腹肌很帅，有点励志，看完能不点赞？看完你也将会逆袭！！！
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体型变化
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健身两年半，我好像变成了自己想要的样子～
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五个月甩了100
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健身蜕变，这哥们减肥前的素材是真的多
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从精神小伙到肌肉猛兽的转变：马丁福特，路人站他旁边瞬间像鸡仔
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虽然很多人喷，但是一年时间减成这样我已经知足了
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五花肉的核心，好变态
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帅哥缩胃手术快速掉重113斤，皮肤松弛耷拉在身上，太痛苦了！
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只要在进步 慢一点没关系
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央视版水浒，简直是一部硬汉大片啊
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不过是50斤肥肉而已
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五个月减60斤真的不难
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爆改86斤排骨战神
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五年自然健身，手臂的变化
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太干了
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小伙瘦了60斤后愁死了，皮肤竟松弛成这样？
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健身蜕变，你还要等到什么时候？
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胖子总是惊人的相似。
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瘦了80多斤，从260多斤到170多斤，16+8轻断食，真的有效。
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好多人不信我侧平举只用10Kg
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工地健身
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外国一瘦小伙5个月的脏增肌训练成果，瘦子还是逼自己吃下去练起来
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当脂包肌减掉30斤后
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围观兄弟的反应太真实了