京东 11.11 红包
今晚吃散伙饭，简单练。
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果推是自愿的，不会怪推拿师傅
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再见，勾八民大，双力臂居然能做15个了。
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一次性20引体，终于破了！
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神龙摆尾
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1个赞一个双力臂，来吧兄弟们，今天终于做组了！一共做了43个
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一个赞5俯卧撑，锻个炼外面学生一直敲门吵死了，已还3300/10159
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废了废了，真的废了
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我以为剪了头发，就会了无牵挂……
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大地视角3
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一个赞5俯卧撑，今天状态不错，普通俯卧撑已还3000/9939
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今天双力臂全部做组！！
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第一次玩吊环，真的好难啊啊，谁能教教我
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双力臂还是能做八个的哈哈哈哈
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师徒二番战
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40射手➕30双力臂
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一个赞1引体，你们不行啊，被我超额完成了，听说不穿衣服练效果更好，已还457/422，你们还欠我35个赞啊
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学习的时候我就好好学习，锻炼的时候我就好好锻炼。
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简单练一下腹
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毕业季忙活有点耽误，但还是要训练！
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双力臂也是能做11个了哟
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且看英雄登场
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【恢复训练】八组5双力臂加5引体
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《车 轮 战》
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30个“单引”，点个赞鼓励下我这个弱男子吧！
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今日100俯卧撑，已还5413/17215
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一赞5俯卧撑，稍微有点压力啦，但你们似乎还不是很行哦，已还500/8023
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自信即巅峰，单手俯卧撑左手30右手40
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【日常训练】俯卧撑已还4613/17215
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你看我有几分像以前
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一抬手天黑了？
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本校？what a joke！
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借力引体向上教学
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倒立定格双力臂练习。
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新发力模式，大家感觉这种练哪里多一点
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【小露teacher】最新视频上线，求关注！
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恢复训练一：简简单单200俯卧撑，已还5713/17215
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直手双力臂
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无背少年
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单手vs双手，败得一塌糊涂
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大学健身萌新的一天