又学到了几个新动作
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运动之后的放松
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当那个爱健身的帅哥脱下狂潮3之后……
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运动过后的解压视频。
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pov一下健身的第一视角
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手臂练起来！
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我在楼梯口等你
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驭帅11火龙果安排一下，最后一段视频就草率点
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最近get到的一些新动作，大家可以评价一下我做的怎么样？
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早上好
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兄弟们，练腹肌干干干！
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特地出一期练手臂的视频。
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在家也是有办法健身的嘿嘿
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开始搞运动了。
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好久没有更新音速六的视频了，顺便让你们见识一下这瑜伽垫的柔软程度
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我的居家运动装备和健身服们. 7组哑铃 2个壶铃… 我爱的健身服们(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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看帅哥去健身房训练了
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练肩部的这几个动作，兄弟们搞起来。
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帅就完事儿了
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蜘蛛侠健身
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当我运动完回到家的那一刻……
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健身爱好者的解压方式
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在太阳底下健身感觉真舒服
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拉个伸，踢个腿
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出来健个身，我要变强壮!
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想要核心变强，虐肚子（腹部）是必要
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过年也别忘记运动啊！虽然这个动作我不是特别标准哈哈
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当我可以握杆之后……
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好的身材都是练出来的。
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你们想要音速9的俯卧撑视角来了！（不管是私信也好，评论区也好，不要给我发那种不良消息，否则我看到一个直接拉黑一个！）
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出来活动活动筋骨
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分享几个日常锻炼的视频
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从不同的角度看标准俯卧撑
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一年了……
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黑衣帅哥健身
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运动运动
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以后面的视角看一个喜欢平板支撑的人做平板支撑
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虽然每天做的运动大同小异，但还是一直得坚持。
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只有日复一日的努力训练打磨自己才能改变自己
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还是喜欢那个爱健身的自己
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家人们，好久不见，这两张图会更有感觉?