比以前更强大第三集：奥斯丁·帕金斯
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奥斯丁·帕金斯最新训练视频深蹲300公斤X3次
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请不要在犯卧推开肘的问题了
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比以前更强大第一集
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三大项，哪个最难？
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备赛第一天，就被制裁了？？？
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卧推被压～来自保护杠的背刺～～
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自然时期的蒋哈克什么水平？
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硬拉PR！！！虽迟但到！（已经久到记不得上一次硬拉PR是什么时候了）SBD717.5KG
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CPA北京，全程回顾！！非常开心和满足！人生第二次！
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兄弟们！卧推50公斤了，什么水平？你觉得夸张吗？能万里挑一吗？
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阿纳托利扮清洁工，杠铃硬拉让小伙看呆了？这实力妥妥扫地僧！
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大体重也是能摸三米多的！！！
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硬拉110kg 3×3
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165kg深蹲5*4，132.5kg卧推3*3。
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是时候展现你的伟大，释放你的力量了。
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硬拉的问题？很多人单纯拉紧了后侧链而没有用上自己的股四头肌。#硬拉 #力量举 #腰疼
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现在只能推一下120kg了
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卧推不沉肩？引战力量举？！
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任何人都可以拿起杠铃，但没有人能做到这些人能做到的事情
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117.5kg没冲起来，今天是90kg容量日（8.1库存）
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