看看 坎伯索斯的一分钟强度沙袋如何打的
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教科书式拳击发力！
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这个前摆什么水平
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小级别的对攻 54公斤
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自学一年半打沙袋
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坎波索斯 VS 洛佩兹 1080P
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梅威瑟打沙袋展示完美发力技术，每位拳击学习者必看
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拳王克劳福德沙袋训练！这几下大伙觉得咋样！
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梅威瑟：沙袋晃动幅度越小，只要击打面积凹进去，穿透力才叫越大，能把力气透进去的拳才叫厉害
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两三个月没练了（终于在家安了沙袋）
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这个沙袋40多公斤，直拳是万拳之母
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如何正确打沙袋？七个顶级拳王教你七种打法
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比沃尔沙袋训练欣赏, 动作令人舒适
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大型记录片《洛教讲拳传奇》
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后直过渡+前后爆肝的胸靶训练
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臂展一八五的移动轻型狙击步枪射击训练
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坎博索斯:相信自己不是无名之辈
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戈洛夫金的训练短视频
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54公斤决赛 第二回合
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上实战啦
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传奇拳王梅威瑟教你打前摆。 牢记一个口诀锁前刹，松后胎，同时做工，就像开车一样
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老派的拳击功能训练！
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欣赏一下超级重炮手的迎击勾摆
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发力如机关枪般哒哒哒的沙袋训练
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业余爱好者打沙袋
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平勾拿去练一练吧！
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高级职业的选手往往选着朴素的进攻
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当拳击水平存在绝对差距时
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你还在练肌肉吗？
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恨不得把沙袋活活捅死
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曾经我最喜欢的一个拳手
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加拿大拳馆 乌克兰/德国冠军对战魁北克冠军 60kg级 四回合实战 魁北克蒙特利尔拳馆职业拳击业余拳击
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刺拳盛宴！看看有没有你最喜欢的大神（结尾有彩蛋）
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曾经有人说，拳击是最伟大的个人体育项目
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洒洒水
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一拳下去怕是直接把对手脑浆分离了
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从小打架没练过VS练过但没打过实战 俩分钟俩种结局
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那須川天心 公開スパーリング｜公开训练
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如何衔接一个强力的前手平勾拳
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井上尚弥 Naoya Inoue - Heavy Bag Workout | モンスター井上尚弥
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有史以来最好的步法