拳击自训 后手直拳 枯燥养生
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怎么会有人喜欢这么枯燥的运动啊？枯燥的前直 不争房子不争地的 我也是福辣
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拳击里 你最爱练什么组合拳 最近只是酷爱12组合
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两个月没练了 种种原因吧越不练 身体越差劲要不是没带家门钥匙我真是好久没比划两下了
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中老年 重量级 养生组拳击空击
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这就是拳击该死的魅力嘛 就是让人身高体重都不占优势的小伙子哐哐揍 还挺开心
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枯燥无味的前直一回合 记录日常健身房养生训练
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看过等于练过系列 日常前直训练
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Keepgoing with my boy!
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腰突版百分之五比沃尔加成选手 三分钟无体能版手靶训练
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两个直拳-侧脚步摆拳
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪
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北航拳击作业 同款 小师兄 要脸！ 可劲儿赞
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后手直拳为何叫Cross
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拳击训练日常 练透了就没啥烦恼了
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纸片躲闪/躲闪幅度越小越好
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每天步伐训练
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第8期 戒指号（手寸）测量及相关事宜
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后直拳的动作细节
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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出拳速度太慢？！三种哑铃空击训练帮你有效快速提升！
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪
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重量级拳击票友里 最菜的后直什么样 菜就得多练
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地库拳击，训练自学两个月后水平又提高了一点点，后手慢慢抓住迎击。
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1:前直拳 2:后直拳3:前摆拳 4:后摆拳5:前勾拳 6:后勾拳S：侧闪 R：摇闪
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俄式十字站位后手直拳
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200斤的胖子 拳没杀伤力 练一分钟后直吧
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空击一下
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手脚不协调？！拳击新手🥊来练这个组合！
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拳击训练计划系列：七个拳击基本功动作跟练版！收藏起来慢慢练！！
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克拉钻到底有多大？简单｜直观｜展示！
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少爷拳瘾上来了
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系统学习拳击 我们也高级班了 小盆友 加油
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纯干货教学
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肉大深沉的珠宝科普博主蹦个拳击迪
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拳愿阿修罗第三季加纳鄂VS魔抢
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520？当然是在拳馆过啊？！不然呢？！是吧宝子们！
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后摆太差了 哎 多练吧 拳击这东西 下功夫 总不会没有变化
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颈椎病 一个月没练了吧 送娃练拳 蹭几十秒沙袋
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生活从来不易 我们从未放弃 爱拳击的珠宝人
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这就是我不报拳击比赛的原因 进击的矮人VS撤退的巨人 100公斤被59公斤追着揍