没那么简单 大起底 "腹式呼吸"学练唱歌养生静心减压 你需要腹式呼吸吗 齐齐来正确学腹式呼吸
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健身气功 六字诀 _正确发音
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健身气功六字诀 - 国家体育总局 养生 预防亚健康 (5遍练习）老少适宜简单易学
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国家体育总局版八段锦（附图解教学版）带呼吸口令
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武当八段锦【入门版】跟练，和道长一起融入大自然，配五行音疗《紫竹调》养心温肾，调和水火~
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20分钟轻松动感经络操全身一身松，亚健康快走开
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健身气功八段锦完整版
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【八段锦】标准口令版 2遍 示范演练（自学备考 运动健身养生两相宜）
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八段锦 全套 养生 导引
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颤音训练三法
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每天练拳之前做一遍健身气功五禽戏热身活血，十来分钟，微微出汗，挺好的
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二段《16式太极拳》全套学习版 3遍背面动作示范演练 04讲（共4讲）
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高清：袁师懋道长-武当养生八段锦完整教学（进度条指引/注明左右/家庭自用/电视投屏用）
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14min肝经疏通 通畅气血 改善睡眠
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一旦开窍学会鼻腔共鸣，唱歌好听的像开挂！！！
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高清：武当八段锦完整带练呼吸口令版（标明左右，袁师懋道长版本，自用）
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【全108集】央音大佬终于把唱歌学习做成动画片了！通俗易懂，花15天学完晋升为KTV麦霸，学不会我退圈！
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《形神兼养》8.阴虚体质养生（特点、表现、成因、易感疾病、神形调养、饮食、“上火”的调养、意义总结）
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健身气功八段锦带呼吸法口令完整版—镜像
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我再说一遍，要用腹式呼吸唱歌！
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二段《16式太极拳》全套学习口令版 2遍背面动作示范分解演练 02讲（共4讲）
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【八段锦】高清 口令版+8段动作标注2遍示范演练( 自学备考养生运动健身康复两相宜）
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唱歌不要训练气息
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二段《16式太极拳》全套学习口令学习版 2/3遍正 背面动作示范分解演练 01-04讲（共4讲）
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《形神兼养》1.什么是真正的养生，体质养生法，平和体质养生
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自学健身气功 八段锦+口令说明版全套示范演练 2 遍
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《 八段锦 》标准口令版 (自学备考 养生 气功 减肥 运动 健身两相宜）
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自学太极不求人 背面演练02讲（共4讲）《李德印8式太极拳》各式详细分解2遍 轻松过关不挂科
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背面演练3遍简单更易学 八式太极拳全套
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《形神兼养》5.痰湿体质养生（神形表现、特点、成因、易感疾病、调养方法、饮食、健脾、注意事项） 标清
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