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30mins超简单全身暴汗燃脂踏步操,大基数无压力跟练不伤膝盖!
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大基数姐妹的福利来啦!这期是巨燃脂的暴汗踏步操,健身小白也能无压力跟练全程哦~不伤膝盖不伤腰,在家就能达到健身房的暴汗效果! 00:00︱热身 03:45︱暴汗踏步操来啦! 24:57︱放松拉伸动作
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