京东 11.11 红包
今日零下七八度的训练日记，送给自己新的一年，也祝列表的各位新春快乐，身体健康，阖家团圆！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
小男孩干满六十次才脱衣服！真有毅力啊！
...
小男孩一年之后再做一分钟俯卧撑，如此轻松，还能面带笑容！！！
...
Do前豪言壮语，Do后胡言乱语，老师差点顶不住！你行吗？
...
适合有一定健身基础的耐力组训练！
...
做个俯卧撑来结束今天的训练，哈哈哈
...
残血的老师可真菜啊！不禁嘲笑他一下！
...
虽然感冒了，但是还是做了四百五的耐力训练，希望大家也坚持下去。
...
疫情早点结束吧，让大家自由自在得动一动吧！
...
小男孩来教你如何在冬天暖身子
...
如果有这样的兄弟或男友，你会和他一起自律吗？
...
引体碎片，快捡起来练吧！
...
小男孩👦5.2不出门，13：14准时起！
...
是什么让猛男一直喘息？原来是“它”，你敢试试吗？
...
忘更新与友人的约练了，赶紧补上！
...
昨日引体向上耐力训练。。
...
每个爱做俯卧撑的人应该都有自己的十个等级，再接再厉，突破自己！
...
小伙子记得第一次的挤眉弄眼到现在的从容面对，你想试试吗？
...
你说什么，天冷不想练了？不行，天冷更要练！
...
一万俯卧撑计划完成，check it！坚持锻炼，越来越好。
...
天太冷不想动？瘦弱男孩带你自律！！！
...
偷懒的时候，让嘴哥给你点行动的理由吧！
...
最有效的腹肌跟练版来了，男生女生都能练，马甲线和腹肌都可以拥有，亲测有效！还等什么？快拿去练吧！
...
不迷失，或许就是能够在不熟悉的环境中找到熟悉的自己！
...
即使晒黑，仍旧漫步。
...
疫情隔离，更不能疏于锻炼！让我看看谁在趁此机会偷懒？身体是自己的，请不要轻易摆烂！
...
2022快过去啦，给自己的心灵放个假吧，让不开心留在原地，不要带进2023年啦！
...
老师骗人，明明要坚持十分钟，却说五分钟。。。
...
很久没更新了，但是还在坚持哦！
...
美女都发话了，你还做细狗吗？
...
今天的挑战：一百个引体向上，一百个卷腹，一百个俯卧撑，计时不间断27分钟。。继续加油哦
...
意难平的悬溺腻了吗，来试试平板支撑和悬溺的结合吧，看看你能完成吗？
...
训练结束，再给自己加点东西。。。
...
天气变化虽快，但节奏要跟上！
...
怀抱开心，训练不停。
...
清爽又凉爽
...
瘦弱小男孩明明就很累了，却还要继续。。。你懂他在坚持什么吗？
...
如果做完老师说的六套动作，还没有腹肌，那你来打我！！！
...
老师不喜欢下雨天！
...
我在看着你呢，你最近是不是又偷懒了，快起来锻炼！！！！！
...
上次说的一分钟俯卧撑挑战安排上