“上善若水” 水无常形，随势而为，是太极功夫中包含的道家大智慧。寻找太极剑粘剑在刀剑格斗中的流动感
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[全网最标准]健身气功八段锦完整版，国家体育总局推荐，每日跟练
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古人说：太极拳练到化劲，粘墙挂画、打飞人！果然可以！
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最古老的道家养生太极拳：武当太极十三势背向演示（附拳谱字幕）
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太极之美,美在神韵.
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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24式太极拳；全套镜像跟练版来了
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上世纪八十年代录制的视频，赵堡太极拳郑伯英拳法
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零基础学太极，太极基本功你学会了吗？
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太极拳“松腰坐胯”的妙用，一定要学会！ “松腰坐胯”被誉为不传之秘却又被反复提及，到底有多重要？
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涌泉涵空秘法
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日本刀与太极剑都有着儒雅之资、刚毅之气的君子风度，在东方文化的内核下这两种兵器具备了极高的共通性。太极剑实战讲解
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古董偃月刀+唐装 演练太极春秋大刀 20231014
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42式太极拳竞赛套路#全套演练
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那些泛黄的故纸堆里，有曾经的荣耀光辉和落寞，更有照进未来的经验和智慧
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山西省流传的傅山拳是早期的太极拳吗？
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胳膊没有力量，大腿没有力量，胯打不开你就这样练
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继体操舞蹈后，马文蕾（即太极沅芷）又混入杂技元素
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给想听谎言的人讲谎言，你就会发财， 给想听真话的人说真话，你只能谋生，给想听谎言的人说真相，你就会破产。 太极剑粘剑在兵器格斗中的运用
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脊柱回到婴儿状态｜含胸拔背化解胸闷气短
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3伸筋拔骨通用
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人不知我，我独知人，运劲如百练钢，何坚不摧！
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真正的内劲太极，刚猛有力，松活弹抖
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【晨练打卡】基础剑花练习•背剑
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太极拳的下盘这样练到底对不对？ 一直诟病的“太极拳伤膝盖”到底问题在哪？#太极养生 #太极拳 #国风古韵 #传统文化 #武术
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太极是修炼出来的，以锻炼的方式训练太极就会走错路
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脆皮常练什么？
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白日登山望烽火，黄昏饮马傍交河。明代古籍《单刀法选》左独立刀势
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二十秒说清太极剑进阶功“仰手平抹”接“劈剑” 太极剑实战招式讲解#剑舞 #太极拳 #功夫 #传统文化 #双人舞
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太极剑格斗技法示范，拦扫剑。
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太极养生音乐优选《仰问青莲》经典古琴民乐加长版大同神洲化净土
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两个案例讲解 内家剑术的“避青就红”与内家功夫的“引进落空”，太极剑短兵实战
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太极能快能慢并不是只有慢慢的叫太极快快的就不能称之为太极。
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太极无极也，万物之生
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它从古籍中走来，明代兵书《单刀法选》与太极单刀和汉服变装
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激活身体的弹力
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练八部金刚功，练处生长纹了，道爷我成了
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道家文化传承录：持续更新中
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太极实战爆发力惊人，运劲如百炼钢，何坚不摧
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静中触动如飞絮，慢里藏招似落花。