太极在中国跤比赛中的实战运用（比赛视频）
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3秒！一招制敌，少侠拿下全省冠军！（实战视频）
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太极推手原来是这么练的
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骨骼惊奇，上次这么厉害的还是张无忌…
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你可曾见过能实战的太极拳（有实战片段）
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把太极用在柔道比赛中？真相是。。。
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这样练，精气满满！（秘传）
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八岁练太极，赢在起跑线五十年…
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简单实用的技术中国跤抹脖踢
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当太极用在柔道摔跤比赛中~后面小孩爹的实战
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太极实战之採法捋法
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我们练太极的一般不练腹肌，除非…
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史上最强师兄弟，省赛三秒双双夺冠。不服来战！
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习武必练：爆发力
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当小孩子开始练太极推手…
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和七十八岁太极大师推手是一种什么样的体验…
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女子柔道比赛 进去道场记得要洗脚
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8岁小孩把太极之道发挥到了极致（半决赛）
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核心没有力量，侧腰不灵活，胳膊没有力量你就这样练
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三场三十秒，获得冠军！你们要的完整比赛视频来了
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每天三分钟，活腰开胯，嘎嘎硬
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傅仲文先生太极推手
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这才是真正的传统太极…
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一个人咋练推手？可以这样练，非常涨功力
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这套拳，阁下肯定没见过！
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奥运冠军阿部诗惨遭淘汰，竟是被这个动作反攻…
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格斗力量跟练！练出格斗型身材！收藏慢慢练
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我们练太极的不做俯卧撑，除非…
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当孩子们开始练武术…
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练太极的也能劈砖？真相来了…
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网友惊呼：上次用这招还是张三丰…（后有比赛全视频）
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和瑜伽大师切磋太极，他直呼哦豁…
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这才是真正的传武之光！！！
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网友：全网最有杀伤力的五步拳？！
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真正练传统太极的都会练这个……
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这一招，没有二十年功力可使不出来
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太极：完了，真给他用出来了
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我们练太极的不练力量，真不练
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推个前屈手倒立
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nogi judo for grapplers 01
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此刻想学太极的心达到了巅峰