京东 11.11 红包
引体向上做组数量不需要太多，30个一组就可以了
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祝自己生日快乐
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穿白衬衫那小伙，放学别走
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引体向上
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刚回家，负重5kg单手引体压压惊
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如果思念的尽头是重逢就好了
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力竭了下巴过不了杠，除了顶峰锁定还有啥训练方法么
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我先来，不标准，一个不算
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粘人的小鹦鹉，训练都要一直跟着
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希望下次过下巴也能锁这么久
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单杠质检员
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反手引体只能拉20个了
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卷王下次见
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反复，反复，不断地反复，不断地总结。直面困难，客观分析它，相信自己，最后战胜它
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最后一组
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超宽引体力竭组，五组。第一组：26个，第二组：25个，第三组：22个，第四组：22个，第五组：21个
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负重引体
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健身打卡
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弹弹更健康
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所以40cm脂肪臂运动会引体能拉多少个呢
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懒惰了就回头看看从前的自己
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不知不觉又老了一岁，我将这份训练成果送给自己当生日礼物，同时告诉自己，愿望不是靠吹蜡烛许愿实现的，而是靠自己坚持不懈的努力才能实现的
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负重12kg十组引体向上，第一组:13个，剩余九组各十个。
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退步了，引体只能拉26
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引体向上20个做组，分五组完成100个
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两组做完211个俯卧撑（第一组110，第二组101）
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细狗罢了
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引体向上详细解锁教程！从0到10+
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寒风经过院子里的枝桠，也冷却了我手中的鲜花
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除夕夜不打烊，二指引体练起来
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引体负重45㎏×1，负重40㎏×2，负重30㎏×3
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没有状态，第一组30引体，第二组25
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坚持
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慢慢拉就不算剧烈运动了吧
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一次性30引体
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男大体测成功拿下引体满分
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浦东选拔高中组引体向上第一算不算B站平均水平
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不怕班里有体育生就怕班里有一堆
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来自王清禹老师的肯定
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健身打卡
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拉了30引体，手机放地上拍着拍着突然倒了，得找个摄影师了