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4800学的游泳 你们觉得值吗
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4个细节,让蛙泳更高效!
会游泳是防止溺水发生的唯一且有效手段,可以游得不快但水性要好
密苏里大学 女子游泳队训练
爬泳的高肘角度,曲臂90度,获得最大对水面,得到科学推进力
教科书蛙泳腿动作示范,我服了!
中游体育:自由泳比其它泳姿快的原理是什么
第十八课明明很用劲,但还是游不快
第36课 蝶泳最快瞬间在哪 用这个方法马上体会到
奥运选手常用的仰泳训练
蛙泳牢记四句口诀,做到反复练习
这样教蛙泳就容易理解了!
自由泳“直棍腿”转“鞭状腿”练习!想要高效的自由泳腿,必须将直棍腿转成鞭状打腿!如果还不会鞭状腿,可以试试这个练习!
覃海洋教练:选项?过一两年再看吧。看哪个项目在国际上排名更靠前吧(2017)
终于明白汪顺为啥叫乙鱼,100米仰泳第二,那喵顺在哪里
蛙泳手水下教学
自由泳打腿不走水,一定是有原因的
田纳西大学游泳队 女子负重不让须眉
第二十二课:蛙泳转身
真实有用的蝶泳自学知识!!!
第38课 蝶泳拆解 你的蝶泳为什么费力?99%的人都做错的细节
蝶泳的三个等级
蛙泳划手教程
实用泳姿抬头蛙泳,简单易学,户外自救技能
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蛙泳蝶泳自由泳全得练这个动作
第39课 蝶泳轻松出水 强化先抬头后发力
50米蛙泳43.7秒!New PB?
蛙泳的各种方式,方便实用,简单易上手。收藏学起来吧
有没有也是|蛙泳越游越沉的……
终于学会蛙泳了!泳成这样也很不容易的!
蝶泳手顺口溜
自由泳的两次腿四次腿六次腿分别怎么打
初学者蛙泳换气练习,新手不要着急,一步一步慢慢跟练!
有效科学的蛙泳蹬腿,走水省力,不腰疼大腿疼
100自也就比潘展乐慢30几秒吧
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自由泳鞭状腿的练习方法
田纳西大学女子游泳队 好蛙泳 看不厌
一招轻松解决“换气下沉”!告别呛水🥳
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