一点一点涨回来
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一天一次
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坚持！跑就对了
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胸围稳中向好，大臂血管初现
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知道我在说什么吗
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阿超队长与美团队长肌肉大比拼
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练背练背
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楼道练习，结果来人了
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游泳练习
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给 狗 上 课。狗:“你真是人啊。”
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那无言的眼神已告明了一切
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吉外校大艺团排练中ing
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正手引体突破到15个 yes
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50米自由泳练习
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日常寝室健身
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超大胸肌
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游到天黑才想起来录像，求大神指导
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这个视角跟谈了有什么区别
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一上午了，寝室的这俩大儿
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只要决定前进，就请不要停下！
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普林斯顿大学体育场馆
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好兄弟来看看这有没有健身天赋
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北大什么时候混进来了一个这么恶心肌肉男？
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体育生通讯录真的好会顶胯
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拉背，拉背
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又忘记拉窗帘了
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衣服有那么丑吗？
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萨克斯《careless whisper》无心耳语，吉林外国语大学大艺团训练室
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新发型
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练呼吸
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训练完衣服也没法穿回家冲澡了
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俺的改变也只需要两年
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【暑期减肥就练这！】60min全程站立瘦身运动合集🔥7天见效
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金手指打造第2天-手指训练，每天100下，受益一生！ 动动手指，就能拥抱幸福，还有比这更简单的锻炼吗？
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16岁长跑+健身爱好者的腿部肌肉
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封校日常健身—背部训练
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[muscle memory]多毛肌肉猛男Frank Defeo
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The Wellerman 钟琴 （有改动）
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来点不一样的视觉体验