大胆，努力去做。
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心想，必达
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降了6kg体重，明天小组先试试水
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奥赛显微镜-聊聊古典郭富城IFBB PRO 张努
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康哥这个视频完美解答了颈后下拉这个动作，
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天天双杠臂屈伸 那玩意你们真做得好啊
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那年我双手叉腰…
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推个140
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和小漏根的考古视频
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看看瘦鸡。18年4月
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努努努努力
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我再说一遍，练背这块我无敌，江浙沪谁不服啊，来碰一碰！
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素质极差
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听说你们喜欢我做这个
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2023纯摆烂的一年
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练背细节
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大众健身
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part.2
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蜕变之路开始了
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先来个gold赛的视频 奥维的稍后
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山不过来,我就过去
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没有状态的时候，脾气就上来了
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还是喜欢自己细狗的时候
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如何评价这个高位下拉
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小火慢炖，慢慢减。
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我们本就是世界。
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喜欢xjb诋毁的麻烦线下真实，没种的就好好缩着
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各位大佬，能不能看出来两种区别 欢迎讨论
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做满120分 上台才可能有90
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薄如蝉翼 继续努力
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距离北京奥赛还有47天
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那是一段光合作用的日子
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坐姿器械划水
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二头弯举小技巧
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薄如蝉翼
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背阔肌一定练到最下缘
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时间很多，慢就是快
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愚人节快乐宝贝们
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今年训练容量和吃饭拉上 踏实一年试试
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明年继续进步
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不追求大纬度，自然就好。