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华语歌单*Jo的踏步燃脂腹部训练*20min|高强度 全程站立
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跟练博主@jo姐 无拉伸 无跳跃少蹲起 适合大基数 新手 膝盖友好,适合空腹有氧,不适合经期 歌单:热恋冰激凌 像你这样的朋友 蚂蚁蚂蚁 棉花糖 鸭梨大 微尘-张学友(真命小和尚主题曲)
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