京东 11.11 红包
福田香蕉一次性毕业！
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香蕉直面巅峰活动捡耙活v8v7
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第一次完成岩馆最高难度线路，大家来猜难度
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孤独的人偶尔出来刷个线
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协调🈶手拉🈶扑该🈶
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珠海方程式开业赛~
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香蕉宝安店两条平衡线
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始祖鸟趣味抱石 只要在攀岩就一定开心！
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在星空攀岩爬v2-v3的一晚hhh
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不刷刷耐力不晓得爬得有好差
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上海七天七馆特种兵攀爬之旅收官
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教练组的训练局这不得抓紧上车？！
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顽攀文体馆打卡！蓝条v4
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香蕉攀岩v7⭕v6❌
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浩石攀岩两条v7
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身高不够，核心来凑，运动的本质在于核心收紧
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“来让我 gong一声I love you…”
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白毛男大学生周末日常
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COG新馆探店，攀爬体验非常棒！
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又是嗨爬到后半夜的一天，舒服了……
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香蕉三条小v5，感觉假期多少还是有些进步
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k板两条v7：菜鸡在空中摇摆……
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upper两条蓝条以及一个没学会的动作
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岩友定的抱石横移线，基础扎实动作丰富，还需要继续努力
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upper深康补作业：蓝条和深绿条
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死磕到晚上两点半的单人黑练局！
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关于“自由”与“不痛”的故事
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顽攀滨江换线啦！
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再探苏州星空攀岩，瘦了就是变强！
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重回问山，体感难度似乎降了一级
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记录一条能力边缘的斜壁v5，腰腹核心指力要求不低，需要安排好每步动作减少脱脚
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选择最适合的动作，并予以高效的完成，才是比赛中的制胜关键！
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黑公羊真的很适合磕线和黑练！新线很棒！大家都来爬起！
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拒绝身材焦虑 快乐攀岩 从我做起
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岩时攀登中心的攀石线路最接近竞技风格，以后要多多来训练和学习
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cog训练：两条动态v4
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时隔两年再探unfollow！
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野抱初体验！爽到死
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珠三角每周一练！
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打卡宁波rockplus新馆，刚打出来的线路立刻爬掉
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趣野攀岩紫条（v5-6）