京东 11.11 红包
多角度、多方位腹肌马甲线训练，8个动作基础又到位，每天6组，坚持7天看看变化。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
4分钟腹肌训练，每天坚持6组，21天练出腹肌马甲线。
...
韩国肌肉小哥带你4分钟TABATA练出6块腹肌
...
每日健身-腹肌1
...
仰卧起坐能瘦肚子吗？
...
4分钟腹肌训练，8个动作，每个动作20秒，休息10秒，每天6组，7天练出腹肌马甲线。
...
腹肌撕裂者9分钟跟练，每天3组。
...
四个动作打造八块腹肌。
...
4分钟俯卧撑跟练，适合新手提高基础力量，锻炼好身材
...
4分钟TABATA腹肌训练跟练版，21天练出腹肌马甲线。
...
新手练腹肌别乱整，做这些动作最简单高效！
...
一首音乐挑战开合跳，来试试你能做几个？
...
开肩美背8个动作，坐着站着碎片化时间都能练！
...
4分钟燃脂训练，暴汗燃脂瘦全身，每天6组，7天就有明显效果。
...
4分钟tabata腹肌训练又来了，每天6组，虐出腹肌马甲线。
...
经常久坐腰酸腰疼，提高腰腹力量真的太有必要，坚持7天，你会看到效果。
...
7天腹肌马甲线训练计划，第一天，低强度腹肌训练，适合初学者，强化核心力量
...
7天假期在家怎么锻炼身体呢？试试这套动作，每天坚持6组以上，不仅可以燃烧脂肪减掉大肚子，而且 可以增强身体体质，提高体力耐力。
...
没有文案，只有暴汗。
...
22天练出六块腹肌
...
大体重不跑不跳瘦全身，低强度版4分钟TABATA燃脂训练。
...
每日健身小视频1
...
跟着欢快的音乐运动起来吧！8分钟tabata暴汗燃脂跟练，16组动作每组20秒，间歇10秒
...
12分钟HIIT高效燃脂训练，12个动作，每个做40秒，休息20秒，每天循环3组
...
9分钟HIit燃脂跟练，中强度每天做3组，暴汗燃脂瘦全身
...
暴汗燃脂瘦全身，4分钟tabata燃脂训练中强度跟练。
...
7天马甲线计划，第四天，中强度燃脂训练，暴汗燃脂瘦全身
...
7天练出马甲线计划，第五天，中高强度，腹肌训练，燃烧下腹，雕刻好看线条
...
最近很火的高强度燃脂操，硬核动作全程彪悍，三年下来想胖都难！
...
七天马甲线计划，第七天，高强度，腹肌撕裂训练，八个高效练腹动作，一组虐爆你的腹肌
...
7天马甲线计划，第三天，中强度，进阶腰腹力量训练。
...
四肢不胖只有肚子大，适合练练这套动作，轻松高效甩掉大肚腩。
...
腹肌撕裂者跟练版4分钟，每天6组！