阴阳之道④武术真正该学的核心是什么
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八极拳发力刚猛爆裂的背后，是那些不为人知的古传功法训练。
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八极拳初学者步法腰胯训练，只有基本功扎实，步法做清晰，久练纯熟才是功夫。
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老辈功夫人常说“丑功夫、俊把式”，八极拳的风格是醇熟、厚重的，没有强悍的基本功做支撑，脚下无根，打拳一快就是飘的。国粹的传承，唯有踏实练功才是根本！
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短棍中的王者——古战场传承秘术“八极断魂棍三路”完整版
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阴阳之道③八极拳小架的奥妙
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短棍中的王者——“八极断魂棍”
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储兆清弟子苦练枪法，初练以大把枪，大开大合为主，久练以腰上小把枪为主。重点以步法带动腰胯，以腰胯带动全身，上下整体运动才能练到身枪合一。
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阴阳之道在武术中的应用①
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八极门秘不外传的内围缠斗致命禁术，提肘别子挂塌
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“古法传承国粹瑰宝”之《武德篇》。全网首次揭秘“八极门”凶猛彪悍的战场秘术枪诀。
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在过去，很多冲突是藏在友善背后的，既要保证礼节也要规避风险！阴阳平衡，动静互根。是老辈人智慧的结晶的体现。在身处被动的环境下，后发先至才是真功夫！
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八极拳小架黑手之“白猿献果”
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低架熬筋骨，高架荡敌魂
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八极苗刀行云流水万胜法
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八极断魂棍之“仙翁敬酒”，真正的传统武术中，没有任何一个动作是摆设。看似很简单的招式，却杀机四伏！
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八极门秘传断魂棍之“旱地撑船”的凶悍用法——短棍似刀猛如虎
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阴阳之道《武德篇》“止戈为武”②
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不为人知的八极拳核心“六十四手论第二讲”，八极拳小架不是拳！
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短棍似刀猛如虎，八极断魂棍变化巧妙，动作质朴，实用迅猛
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阴阳之道在武术中的应用②
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膝盖是怎样在传武训练中玩坏的
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“吃根埋根、毒蛇摆头”，八极拳下盘腿法的合理性。
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八极拳小架一路
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八极拳摔法体系基本功
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短棍中的王者——八极门秘传禁术
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八极刀术，气势逼人，刚劲强悍，对身法要求“闪展腾挪，窜蹦跳跃”，如猛虎下山，强势霸道！
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老辈人密不外传的八极断魂棍实战用法精讲教学，面对无法规避威胁人身安全的歹徒，一棍上去骨断筋折
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八极断魂棍三路线下教学，任何技术动作的原则一定是“干净、清晰”，唯有踏实练功才是通往实用的必经之路。
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太极不能实战？！看看这个推手
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八极断魂棍之夸父追日实战用法
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攻防兼备的八极拳小架起势用法之“虎抱头”
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关于八极拳兵器体系的一些问题科普
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春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。八极拳基本功训练。
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那个属于传武的年代 4（小八极）
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那个属于传武的年代 1（四路➕四朗宽）
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兵者，诡道也。善用其道，善变其形，因势随机，能因敌变化而取胜者，谓之神。
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八极拳小架提高功法训练
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八极拳小架“抱拳礼”用法之“轰天雷”
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真正的传统武术技击就是“手无三声，棍无两响”，实战性的背后永远是强悍的基本功做支撑！
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无私分享，储兆清老师八极拳小架一路——“通背式/挂塔式”精讲第二部分