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春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。八极拳基本功训练。
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储兆清老师八极拳小架一路“磨盘掌/穿袖式”用法精讲教学
八极拳小架一路
短棍中的王者——“八极断魂棍”还原于古战场,招招制敌, 母式仅27个动作,简单易学,久炼内可壮筋骨,外可保身安,是自卫防身必求之法!
八极枪术基本功①
老辈人传的功夫讲究“撑筋拔骨、身如弹簧、劲走螺旋连绵不断、惊起惊落”。
阴阳之道③八极拳小架的奥妙
八极门秘传断魂棍之“旱地撑船”的凶悍用法——短棍似刀猛如虎
不为人知的八极拳内围缠斗禁术,拽别子挂塌(降龙式)
低架熬筋骨,高架荡敌魂
内家拳训练必经之路,力线和内劲的关系
猛虎扑羊凶又狠,乌云遮月显神威!
储兆清弟子苦练枪法,初练以大把枪,大开大合为主,久练以腰上小把枪为主。重点以步法带动腰胯,以腰胯带动全身,上下整体运动才能练到身枪合一。
真正的功夫传承,一定是师父的悉心培养和言传身教,才会有真正的提高。
周身无处不弹簧
膝盖是怎样在传武训练中玩坏的
八极断魂棍三路线下教学,任何技术动作的原则一定是“干净、清晰”,唯有踏实练功才是通往实用的必经之路。
短棍似刀猛如虎,八极断魂棍变化巧妙,动作质朴,实用迅猛
八极拳初学者步法腰胯训练,只有基本功扎实,步法做清晰,久练纯熟才是功夫。
老辈人密不外传的八极断魂棍实战用法精讲教学,面对无法规避威胁人身安全的歹徒,一棍上去骨断筋折
武术既是杀伐之术,也是止戈之术。习武强身健体,也防身自卫。断魂棍虽凶狠,但在过去是老辈人密不外传之术,徒弟品性不够者不可传也
八极拳基本单式1
传统武术体系训练原本是非常科学的,训练目的简单直接,并无多余花哨动作,只是过去体系传承极其保守,导致鲜为人知。
八极拳小架用法之“截抱”
八极拳单打——“拉马式”演示
八极拳小架一路起势精讲①
短棍中的王者——八极门秘传禁术
八极”意为发劲可达四面八方极远之处,其动作简洁古朴,发力刚猛脆烈!刚而不硬,柔而不软,常以其打法狠辣著称,在过去被老辈人称为“异术”。
八极拳小架一路刚猛霸道
八极拳单打——“拉马式”打法
八极断魂棍脱胎于八极拳,风格突出挨帮挤靠、三盘合击的特点。好功夫不拘泥于形式,唯有拳法纯熟方能运用自如,达到拳风潇洒,自由架势的境界!
储兆清老师“八极断魂棍”之“天边挂月”步法、身法细节精讲教学。八方极远不仅仅是身体,脚下的步子也要做到极远!一动手最起码打出去五到七米远。
八极断魂棍之“猛虎下山”第二种用法,适用于中远距离,气势汹涌,如猛虎扑羊敌难逃!
枪乃百兵之王,搏杀之术,岂能戏而练之
弘扬国粹瑰宝,传承古朴战技——“武术练体也修心”,自身能力强大的同时,就越要宽容善待他人,而不是用自己的本事来欺凌弱者。
储兆清老师关于八极拳“抻筋抜骨论”精讲教学#储兆清八极拳#八极拳#功夫
八极拳实战打法应用,手眼身法步讲解示范#储兆清八极拳#八极拳#功夫#八极拳教学
关于八极拳兵器体系的一些问题科普
八极苗刀行云流水万胜法
“势如山崩地裂,海啸惊天令敌胆战心寒,魂飞魄散”。是断魂棍的风格特点,也是克敌制胜的关键所在
八极断魂棍之“金鸡啄米”用法2,变化源于基本功的扎实,引下打上,防不胜防。