春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。八极拳基本功训练。
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储兆清老师八极拳小架一路“磨盘掌/穿袖式”用法精讲教学
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八极拳小架一路
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短棍中的王者——“八极断魂棍”还原于古战场，招招制敌， 母式仅27个动作，简单易学，久炼内可壮筋骨，外可保身安，是自卫防身必求之法！
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八极枪术基本功①
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老辈人传的功夫讲究“撑筋拔骨、身如弹簧、劲走螺旋连绵不断、惊起惊落”。
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阴阳之道③八极拳小架的奥妙
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八极门秘传断魂棍之“旱地撑船”的凶悍用法——短棍似刀猛如虎
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不为人知的八极拳内围缠斗禁术，拽别子挂塌（降龙式）
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低架熬筋骨，高架荡敌魂
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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猛虎扑羊凶又狠，乌云遮月显神威！
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储兆清弟子苦练枪法，初练以大把枪，大开大合为主，久练以腰上小把枪为主。重点以步法带动腰胯，以腰胯带动全身，上下整体运动才能练到身枪合一。
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真正的功夫传承，一定是师父的悉心培养和言传身教，才会有真正的提高。
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周身无处不弹簧
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膝盖是怎样在传武训练中玩坏的
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八极断魂棍三路线下教学，任何技术动作的原则一定是“干净、清晰”，唯有踏实练功才是通往实用的必经之路。
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短棍似刀猛如虎，八极断魂棍变化巧妙，动作质朴，实用迅猛
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八极拳初学者步法腰胯训练，只有基本功扎实，步法做清晰，久练纯熟才是功夫。
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老辈人密不外传的八极断魂棍实战用法精讲教学，面对无法规避威胁人身安全的歹徒，一棍上去骨断筋折
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武术既是杀伐之术，也是止戈之术。习武强身健体，也防身自卫。断魂棍虽凶狠，但在过去是老辈人密不外传之术，徒弟品性不够者不可传也
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八极拳基本单式1
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传统武术体系训练原本是非常科学的，训练目的简单直接，并无多余花哨动作，只是过去体系传承极其保守，导致鲜为人知。
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八极拳小架用法之“截抱”
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八极拳单打——“拉马式”演示
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八极拳小架一路起势精讲①
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短棍中的王者——八极门秘传禁术
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八极”意为发劲可达四面八方极远之处，其动作简洁古朴，发力刚猛脆烈！刚而不硬，柔而不软，常以其打法狠辣著称，在过去被老辈人称为“异术”。
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八极拳小架一路刚猛霸道
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八极拳单打——“拉马式”打法
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八极断魂棍脱胎于八极拳，风格突出挨帮挤靠、三盘合击的特点。好功夫不拘泥于形式，唯有拳法纯熟方能运用自如，达到拳风潇洒，自由架势的境界！
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储兆清老师“八极断魂棍”之“天边挂月”步法、身法细节精讲教学。八方极远不仅仅是身体，脚下的步子也要做到极远！一动手最起码打出去五到七米远。
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八极断魂棍之“猛虎下山”第二种用法，适用于中远距离，气势汹涌，如猛虎扑羊敌难逃！
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枪乃百兵之王，搏杀之术，岂能戏而练之
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弘扬国粹瑰宝，传承古朴战技——“武术练体也修心”，自身能力强大的同时，就越要宽容善待他人，而不是用自己的本事来欺凌弱者。
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储兆清老师关于八极拳“抻筋抜骨论”精讲教学#储兆清八极拳#八极拳#功夫
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八极拳实战打法应用，手眼身法步讲解示范#储兆清八极拳#八极拳#功夫#八极拳教学
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关于八极拳兵器体系的一些问题科普
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八极苗刀行云流水万胜法
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“势如山崩地裂，海啸惊天令敌胆战心寒，魂飞魄散”。是断魂棍的风格特点，也是克敌制胜的关键所在
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八极断魂棍之“金鸡啄米”用法2，变化源于基本功的扎实，引下打上，防不胜防。