大家想看的实战来了！柔术实战 nogi实战 无道服实战 降服式摔跤！
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Nogi 无道服柔术 降服式摔跤 被对手抱腰抱腿后的反击！ （反摔 圈臂肩锁 十字固 肩胛固)
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mikey逆德拉
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抱单腿～今成翻滚～舍身足跟勾
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结石：我才是真正的主角！
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【巴西柔术】韩国SPYDER柔术邀请赛（史宇靖完整比赛）
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晋升！升带仪式 切力泵柔术特有的 连续打满100分钟实战 不休息。
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修炼的最高境界是“空”
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世界级柔术选手5大闪电降服！Gordon Ryan仅用11秒
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过顶蹲 姑娘蹲
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巴西柔术 降伏式摔跤 腿部进攻
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以前帮澎浙新闻拍的关于防身术的视频。对我来说真正的防身术 井不是单纯肉体和技术上的，而是思想和心理上的。只有感知危险理解危险远离危险 才是真正的防身术！
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7款不同风格的短裤试穿测评！适合日常 运动 出街 通勤
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【超燃！！】巴柔之魂！！！- IBJJF 2017 世界冠军赛高光集锦！！！
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三种单腿蹲！01.Pistol Squat 02.Hawaiian Squat 03.Dragon Squat
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冰浴！
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手指刺青 不疼
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般若
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绝对力量面前，毫无技术可言
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日常！
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爆肝拳抗击打
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2015年的一段访谈 也是首次的本土柔术馆的一次访谈切力泵柔术 成立于2013年 也是第一家完全本土练习者主导教学的柔术馆
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大家要看的实战来了！我基本不发实战视频，难得发一发。巴西柔术无道服实战 nogi实战
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【九龙城寨之围城】拳拳到肉 以血还血
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晋升 2023.12.23
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新年战甲！飞天小女警！大家新年快乐！
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公园健身！
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龙蹲组合！下肢能力 协调 核心 平衡 柔韧
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剃头！
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分享！ 太喜欢这件衬衫了！ 个人觉得长袖的古巴领才是男人的春天 做工面料扎实 价格更是到位 强力推荐！#古巴领衬衫 #ootd穿搭 #马登 #复古穿搭
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孙柏教练经典柔术教学：逆德拉扫技，这招绝了
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巴西女柔术师向你展示柔术的魅力
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如果你的另一半是练柔术的
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单指单手引体！坐姿单指单手引体！
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测评 短袖衬衫 最近上身比较多的几件衬衫 有兴趣的小伙伴可以看一下！
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蜗牛:今天吃什么。啊，，啊米诺斯！
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100天，我跟换了一个人一样，你知道这100天我是怎么过的吗？
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平衡！
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马黛茶要配上纳瓦霍短裤 就是今日穿搭！
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单侧锻炼！