京东 11.11 红包
老爷子八十多岁还在为中华传统文化做贡献！敬佩不已！！！
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太极拳——八卦劲法
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遇此明师，少走几十年弯路，能听到翟老爷子的心得体会，真是一件幸福之事！
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太极拳核心功法懒扎衣活步桩
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太极拳母式“懒扎衣”功法教学，古语说：说会懒扎衣走遍天下欺！
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核心功法，放到过去没人给讲的秘密，感谢老爷子的无私奉献！
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太极拳桩功与呼吸的关系
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太极拳届的天花板！
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武式太极拳“上下矛盾桩”功法教学
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太极拳核心功法“上下矛盾桩”
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手未动，身先动，国家级非遗传承人翟维传
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太极拳功法“行弧划圆”，国家非遗传承人翟维传，
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练拳不练桩，等于一场空！
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传统武术重要环节“拆拳架”
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武式太极拳活步技击桩
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武式太极拳代表性传承人——翟维传
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国家级非遗传承人翟维传，武式太极拳第五代嫡亲传人，
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武式太极拳发力
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老爷子讲解太极拳推手整劲的关键性
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武式太极拳第五代嫡亲传人翟维传，传授站桩经验，满满的干货，不容错过！
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太极拳桩功发力，太极拳领军人翟维传
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太极拳推手教学“引进落空”
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太极拳气势鼓荡教学
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用“矛盾桩”来诠释太极的身法
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太极拳推手劲法教学
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太极拳推手教学，国家级非遗传承人翟维传
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太极核心——步法教学，古语说:教拳不教步，可见步法在传统武术的重要性和地位！
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太极拳“退步跨虎”动作要领教学，国家级非物质文化遗产传承人翟维传
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武式太极拳翟维传
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太极拳推手展示
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拳架展示，太极拳领军人—翟维传
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老一辈人有句顺口溜叫“杨露禅手中擒雀，魏培林臂上困鹰”这都是在比喻听劲的功夫和皮肤的灵敏度。
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太极拳推手中松随的重要性
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这样的太极拳你们见过吗？
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太极拳——内功篇
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活步桩功展示—国家级非遗传承人翟维传
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太极拳要做到：有上既有下，有前既有后，有左既有右，小伙伴们练起来了！
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国家级非遗传承人翟维传展示“太极骨鸣”行功走架到一定阶段时，身体骨节发出霹雳吧啦的响声，令人叹为观止。
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老爷子曾讲：太极拳器械就是手的延伸，都要以身带剑
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世界万物都有矛盾的一面，在练太极拳时每一动都要有矛盾的产生，从矛盾到统一往复运动，从中找到它们的频率相合，
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太极桩功试力