传统武术重要环节“拆拳架”
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太极拳母式“懒扎衣”功法教学，古语说：说会懒扎衣走遍天下欺！
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太极拳母式——懒扎衣，老老先生打拳真是一种享受，那种气势磅礴，连绵不断，运劲如抽丝，真是大饱眼福，
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手未动，身先动，国家级非遗传承人翟维传
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感受一下太极放松打人
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八十多岁的老先生这劲又松又透又整！自愧不如啊
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用“矛盾桩”来诠释太极的身法
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细节决定一切
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太极拳推手阴阳互变！
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太极桩功试力
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太极推手核心劲法—劲以内换
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一招一式学太极，武式太极拳37式
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核心功法，放到过去没人给讲的秘密，感谢老爷子的无私奉献！
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这样细心的老师傅不多见了！武式太极拳教学
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太极拳核心功法“上下矛盾桩”
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太极核心功法之上下矛盾桩
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太极拳核心功法懒扎衣活步桩
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太极拳气势鼓荡教学
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太极拳阴阳相济
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练拳不练桩，等于一场空！
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老爷子讲解太极拳推手整劲的关键性
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阴阳相济，方为懂劲
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太极拳推手“松放”劲法教学
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太极拳功法“行弧划圆”，国家非遗传承人翟维传，
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这才是真正的传统太极拳，不要被世人所迷惑了，欲知真假，细听便知。
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太极拳桩功发力，太极拳领军人翟维传
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老话讲：打人如亲嘴！太极拳推手教学
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练太极拳不讲究“气势”一生白练！
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太极拳落空有两种表现，一是接力点落空，二是接地点拔根。
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武式太极拳“上下矛盾桩”功法教学
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做人如同练拳一样，都要守住自己的该有的规矩！
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这样的太极见过吗？
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太极拳桩功与呼吸的关系
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非遗传承人翟世宗老师讲解：太极阴阳矛盾桩内涵与修炼方法，
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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传统武式太极拳
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武式太极拳第五代嫡亲传人翟维传，传授站桩经验，满满的干货，不容错过！
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太极拳要做到：有上既有下，有前既有后，有左既有右，小伙伴们练起来了！
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太极拳届的天花板！
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太极拳推手教学，国家级非遗传承人翟维传
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内家拳“呼吸”之道，非遗传承人翟维传