京东 11.11 红包
第一次参加大力士比赛，在u70kg 组斩获第二名
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体重65.1 kg，三项总和572.5 kg。得组别第一， 向600总和进发。
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下蹲翻训练
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USAPLHK (19/03/2023)，車禍兩周後負傷上陣。u67.5kg 組別，成績深蹲190kg、臥推130kg、硬拉207.5kg。
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彻底改善背杠肩肘腕不适问题
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股骨长蹲很辛苦，蹲200kg水平一般。 （体重67kg赛前记录）
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185正装大叔的体力也行相当不错
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2024年四季度lesmills莱美bodypump杠铃131期
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非洲十年大力士城市赛重庆队胜出 完整视屏请到dy非洲十年（城市赛）
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类风湿运动废柴盖桶的菜鸡深蹲和实力推day2
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波兰光头马特乌斯的日常训练
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抓举训练
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弱鸡的我体重66kg, 只能卧推140kg. 正在努力往比赛进发。
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来自中国的相扑力士仓国来（黑色腰带）对战日本选手！
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体重65kg, 卧推100kg是什么水平？ （力量训练）
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握把式深蹲，255kg底部暫停1下，然後200kg做10下。臥推140kg尚未能暫停。體重65kg。
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原来熊出没中真正的大力士竟然是......
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亚历克製作大馬士革馬來格里斯劍 Part 2
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2024年10月体重157公斤目标160公斤
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日本49kg女子业余赛精彩集锦
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体重66kg, 香港同等量级最强推力。高容量混合练日。
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韩国59kg女子选手的抓举
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这小身板，也可以硬拉160，臀推240
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刚哥卧推200KG做组好像推空气！评论区有没有来挑战的？
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参加全国综合体能挑战赛
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俄罗斯举重力量举大力士三项运动员大米莎在比赛中单手抓举100公斤杠铃成功
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体重157公斤大胖子哑铃飞鸟轻轻松松
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锤子事件结束，丹尼斯将锤子给莫罗佐夫
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310斤胖胖今日打卡训练结束
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和小伙伴们一起的训练快乐时光
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传统硬拉动作练习
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杰森斯坦V棒铃双根训练1小时跟练版20241025
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举重跳水运动没有意义！买国产油车跑滴滴这辈子有了！
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这就是那个用140公斤杠铃做飞鸟的男人
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亚历克製作大馬士革迅捷劍 PART 10
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学会借力推 你就学会了所有挺！
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圆木106kg做组
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丁尼石农夫行走 地狱难度训练
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亚历克與锻刀大赛冠軍霍夫曼合作大马士革埃及鐮狀劍Part 7
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甩壶铃越甩越上瘾
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裴鑫依抓举