京东 11.11 红包
终于知道0度角怎么样投擦板三分了，单动投篮训练第3天。
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单动三分球投篮训练，快速压弹，快速释放是诀窍。
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@coachfui 购买了教练新的单动投篮教程，试验了一下，27投25中，信心满满！
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单动三分球实战，今天进六
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单动投篮三分球训练，要多练习底角三分，这个距离最短，而且在底角投篮，对方的防守相对会弱一些！要多多练习！找压弹感
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@coachfui 实战三分球单动投篮。
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单动投篮压弹训练，起球稍微快了点。
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单动投篮打卡第4天，锁住你的手腕，稳住你的核心，单手接球，主力手搓球，保证你的命中率杠杠的
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投手的机会，都是比赛跑出来的。单动投篮大法
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单动三分球投篮，中圈投篮尝试。
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实战单动三分球投篮。
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单动投篮比赛
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游乐园投个单动三分，只丢了一个。
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单动投篮三分球训练
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单动三分球投篮练起来！时间挤出来的。
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单动投篮三分球训练！锁定手腕，曲髋充分，等待下肢蹬身机会起球，训练效果良好，连进10球！
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单动投篮，要善于找好的投篮节奏，炸一次球，横移一二步起球，是个不错的方法。@coachfui
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@ Coachfui 单动投篮大法之三分球篇，最新的训练12投11中，虽然命中率比较高，但是核心压弹的感觉还是若有若无，重心有前倾，人会往前跳一小步,继续加油!
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单动三分投篮训练
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学习@coachfui单动投篮，中年流汗局，单动三分球进了九个。
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单动三分球
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今日中年球局进球花絮。单动投篮摸索中。加油加油加油！
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单动投篮实战
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又到了周末，打一打比赛，检验一下投篮训练的成色，单动投篮三分球！
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单动投篮打卡第三天，锁住手腕，防止后翻！
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#单动三分球# 比赛结束，加练三分，自投自捡，无心插柳柳成荫，居然平了最好连进纪录，做个记号继续加油！
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一有时间，就把单动投篮练起来。
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投完三分投罚球，竹林发疯。。单动罚球连进26球。端午节安康！
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单动三分球投篮训练。今日野球局打完，加练了9个三分，重点练习了侧腕起球，正腕投射和身体的旋转乏力，感觉离掌握这项技能的最终结果又进了一步，可喜可贺
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@ Coachfui 学习了教练的第3季单动投篮课程，不知道，照葫芦画瓢，也不知道对不对路？
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单动三分球投篮，老头乐流汗局全程 Wide open shot
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今天铁的一笔，回家球倒是投的还可以，单动投篮，三分球回家球。
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周六流汗局，单动三分球集锦。
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原声，单动三分线附近投篮。
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单动三分球投篮，今日流汗局剪辑
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单动投篮三分球，打卡第6天，锁住手腕，依然是重中之重。落地后前后开裂能保持更强的稳定性。
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周末篮球单动三分球实战，昨天手感火热，十一中七的三分球命中率帮助己队，后来居上，逆转翻盘，大家都很开心
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单动投篮三分球，2023年收官之战，祝大家新年快乐！新的一年里球技猛涨！
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单动三分球投篮训练！分享一个一人如何练习三分的小妙招。
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One motion单动三分球实战，继续摸索！今天的心得是在全球和新冠阶段，忽视手上球的存在，上肢充分放松就能投得很好
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单动投篮三分球