长高小哥保证不删学员【除了说脏话瞎话的】，大家可以仔细看看真正好好练的才有几个没效果的，只看有效果的没意思，没闭合的有自然长高水分不算，量身高前后也必须严谨！
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24岁训练晚净又长高6.8厘米
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长高小哥的是托吗？外人不了解张嘴就说托的，你就只看真正学员好好练的，才有几个没效果！除了说脏话瞎话的小哥可保证不删学员！
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学员好好练3-4个月都会来连麦，我们只看好好练的才有几个没效果的，只看有效果的没意思，没闭合的有自然长高水分不算，长高小哥可保证不删学员【除了说脏话瞎话的】。
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【长高必看】骨骺线闭合唯一长高方法（至少长高5cm）
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【长高必看】暑假如何训练，快速突破170cm！
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量身高当天不能运动和久躺，体力活也不建议，量好身高再去运动没事，运动会让身高不稳定，出现短暂性虚高或虚低，也可能无变化。
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有人说遗传占身高的百分之七十，外界因素占百分之三十，真的是这么回事吗？请看小哥分析
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【摸高跳绳动作分析】 —摸高、极限摸高、超级摸高、跳绳、超级跳绳 摸高主要是由助跑、摆臂、起跳、腾空、落地，五个部分组成
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如何促使脑垂体分泌生长激素实现二次长高？（上）
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还是老话，量身高必须严谨！小哥保证不删学员【除了说脏话瞎话的】，可以仔细看看好好练的才有几个没效果的，只看有效果的多没意思，加油
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【训练长高了停练会缩吗】真正的长高是长出新骨，停练多久也不会缩，如果长高了又缩了，说明是运动导致的骨间隙虚高，检测方法是，后面隔天多次抽量，不要只量一次就确认！
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长高训练营目前成功长高学员已突破7300人，未闭合大多还未算进。小哥保证不删学员，除说脏话瞎话的，以后我们只看真正学员好好练才有几个没效果的，加油！
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【训练长高原理】就是给骨骼创造一个纵向生长的力学环境，来刺激全身关节软骨的生长，软骨经过骨化生成新骨，长高小哥提醒，理论终究是理论，多次实践才能证明一切加油！
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长高原理【闭合长高】
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小哥只收几十米还保证不删学员（除了说脏话瞎话的），大家可以仔细看看好好练的才有几个没效果的，只看有效果的没意思，没闭合的有自然长高水分不算！加油为了你自己。
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【长高小哥学员中85%以上都是学生】要合理安排好自己的时间，绝对不能耽误学习。真正长高不是体态纠正，也不是虚高，更不是自然长高和早晚身高差，是训练长出新的骨！
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小哥保证不删学员【除了说脏话瞎话的】，大家可以仔细看看真正好好练的才有几个没效果的，只看不好的！学员训练3-4个月都会连麦，没闭合的有自然长高水分还不算。
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拉伸并不能长高！是虚高会再缩
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超级摸高＋原地摸高＋超级跳绳（长高必学）
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这几天小哥细查了评论说没效果的8个人，7个都不是学员，1个还没到时间，不是所有闭合的三个月就能出效果，骨密度高闭合时间长的会慢。真正学员的情况小哥比谁都清楚！
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21岁坚持训练99天后长高3.6cm！你才21岁还能长高
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【长高动作合集改进版】视频可暂停可后拖，动作质量大于数量，尤其是摸高和跳绳，所有的拉伸受力腿要伸直，刚开始不标准最大化即可，不要强拉。
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【新人先看看再评价】别一看网上有些人说闭合不能长高就把自己否定了，大家仔细看看咱这真正好好练才有几个没效果，放心！长高小哥就收几十米还保证不删学员。
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长高小哥的逆袭之路
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长高小哥训练日常
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长高小哥提醒：量身高必须严谨，这也不是纠正体态和自然长！小哥还保证不删学员【除说脏话瞎话的】，可以仔细看看好好练的才有几个没效果的，训练几个月都会连麦，加油！
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2周稳定1.4cm，他做对了什么
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身高不再是痛|（未）成年人运动长高方式|突破限制|脱离矮个子队列|走向自信
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人生就这一次！既然知道了可以改变另外30%身高的方法那么就认真努力一段时间吧！
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独创弹簧长高理论帮助闭合长高5公分—粉丝反馈长高秘诀
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长高中这两个点不要碰，可以多长高5cm
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骨骺线闭合后，身高需要干预才能长得更高，咱们增高是一个综合工程