京东 11.11 红包
前蹲·預蹲·拉引體
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粟迎
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黄金年代五虎上将：龙清泉｜廖辉｜吕小军｜田涛
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挺舉·提鈴·直腿拉
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後蹲·舉腿·俯臥撐
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挺舉·提鈴·實力推
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後蹲 · 舉腿 · 俯臥撐
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后蹲140，但是动作很糙…
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谌利军
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韩国女子选手的挺举
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中国人不仅技术好！力量也是最大的！｜中国举重全级别力王！
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克洛科夫
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兩個月沒練
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挺举超世界纪录两公斤！总成绩距离世界纪
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四年前練蹲更多屈踝用腿力，現在因膝傷被迫更多屈髖小腿更直立讓膝少承受應力。兩種動作架子不同受力分配各有美感，優先考慮對膝壓力更小的技術｜前蹲·頂槓·引體｜東方樂
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【举坛新秀】李大银
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蒙成
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粟迎2015抓举170！！！
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中国汉子张振笔高抓180高翻220｜华夏龙兴之地河南队选手
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20190318-0329-0526受傷前動作20200907-0920就是這個夏天的訓練導致的壓迫勞損膝傷復發190太醜不發沒眼看 @qwtyop766
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向飛洋和錢飛翔的賽後採訪｜體育新聞
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1.廖輝自稱被國際舉聯陷害；2.廖輝自稱沒去奧運會是被總局的規定卡了、感到不公平；3.總局規定是2013年出台的，實屬有言在先
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李发彬奥运后纪录片观看摘录批注｜蛙式站法落后淘汰｜18年总成绩达到316以上｜中国男子举重图鉴｜漢家子
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致敬吴景彪
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里面有小时候的石智勇和粟迎｜占旭刚的纪录片
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抖动和屈伸的区别｜冠军属于路德林
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中国第一挺举！系数263.55！｜1997年八运会70公斤级占旭刚挺举200公斤
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艾雨楠抓191公斤｜2014年全锦赛央视新闻
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從上挺預備姿勢握法說開規則對技術演化的影響｜上挺前勾握上挺後怎麼握住？不理解怎麼做到的很可能技術就不對、很落後，至少不是中國舉重推崇備至的技術，我這裡沒展開講。
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劉 煥華（81公斤級）18歲挺舉200公
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挺举六大王！｜我国挺举系数前六位的选手
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李大银19年世锦赛前挑战215公斤｜李大银膝上翻加半挺215公斤
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Anta Representative talks about the Anta Weightlifting shoe
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前蹲130不再錄製發布視頻｜前蹲140第五六個勉強完成質量下降｜期待140不再錄製發布視頻的那天
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全运后入选国家队的新秀群英前蹲恢复性训练
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这个视频你们肯定没见过｜吕小军2014年仁川抓举165公斤技术裁判席视角
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谌利军（62-67）前蹲215公斤（95%）
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石智勇隊醫給石智勇治療按摩滿頭大汗，向幕後英雄致敬！
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我練舉重以來 一直堅信 裁判不會辜負 嚴謹理解規則且每一次試舉嚴格要求自己 的 人 的！
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吕小军2004-2021年国际比赛统计｜研究资料
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中国人爆发力和力量世界第一｜央视率先垂范