20190318-0329-0526受傷前動作20200907-0920就是這個夏天的訓練導致的壓迫勞損膝傷復發190太醜不發沒眼看 @qwtyop766
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鄭 新昊（67｜70/168）抓156下蹲挺186總342本次冠軍賽抓150訓練能抓好幾把、挺173總323穩紮穩打提高比賽成績，諶利軍後繼有人！
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劉 煥華（81公斤級）18歲挺舉200公
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粟迎大戰呂小軍｜200對200｜環太平洋
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文弱書生張振筆抓195-200挺240訓練實力440以上
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向 飛洋（81）抓舉165挺舉200訓練最好抓舉170挺舉205總成績375｜中國男子舉重圖鑑
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能拉就能抓翻？只是誇張的虛指會意即可｜我追隨石智勇的寬窄拉動作多年，心目中一等的拉力訓練風格
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羅崇陽賽區訓練挺舉180做組、窄拉230，後場熱身區抓155挺180｜2022年海寧全錦賽｜中國男子舉重圖鑑
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王師北定中原日！中華100公斤以上級別時隔26年再奪世錦賽總成績冠軍：劉煥華（102）180+224=404｜崔文華（108）195+220=415
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李 寶金（67公斤級）挑戰190公斤！
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田 濤 三次被拍攝到的 前蹲280公斤（85/96/96）85就前290後320（85的320有視頻我找不到了）
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鐘 智光（73｜湖南）抓155下蹲挺200總355前蹲245後蹲260本次冠軍賽刷新挺舉比賽成績為194公斤，挑戰200公斤卻已力竭。
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「我15歲這年從170到190」｜成都體院潘雲華膝上翻190公斤！
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學青會亞軍福建王敏（61）膝上抓150架上挺172｜全運會亞軍福建王浩（61）抓舉142（訓練最好145+175=320）｜中國男子舉重圖鑑
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廣東吳海豐挺舉190公斤，挑槓有力、預蹲制動節奏清晰明確
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向飛洋（81）抓160挺190輕鬆｜中國男子舉重圖鑑
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禁賽前抓190挺220｜禁賽後抓210挺250｜出獄後體重繼續增加，從150到170公斤
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教科書般標準的起舉｜漢家子劉偉健（原67）抓150挺190
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謝帥身高180體重88下蹲挺190做組步步為營｜中國男子舉重圖鑑
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蹲拉300翻200這比例我看挺正常210都能翻｜遲向豫（73）挺舉嘗試200公斤｜中國男子舉重圖鑑｜漢家子
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支撐技術研究資料｜相關肌肉訓練資料
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國家隊前蹲訓練｜新安踏拿起來端詳還有點一言難盡但上腳遠看是真的不錯、時尚帥氣科技感｜中國男子舉重圖鑑
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錢 飛翔（180cm/92kg）抓舉170挺舉205抓平挺超訓練最好成績｜中國男子舉重圖鑑
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遲向豫架上挺205公斤｜漢家子｜中國男子舉重圖鑑
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拼命三郎「李發彬和三對紅片的五年」
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@躺着的时候不累 拍攝｜何廷躍後蹲270倆｜王加成下蹲挺｜劉偉健｜2022海寧全錦賽賽區訓練一瞥
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何岳基（61）高抓130（抓舉85%）｜中國男子舉重圖鑑
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苏联体重73颈后架上挺200公斤｜中国男人爆发力
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世界上第一个在77公斤級比赛中抓起175公斤的人類｜陸浩傑2011-2015大賽｜中國男子舉重圖鑑
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龍神龍清泉2007年（17歲）在湖南省隊挺舉170公斤體重僅僅56出頭｜中國男子舉重圖鑑
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舉重61級別世界第一腿王王加成（64.xx）後蹲200公斤8個230公斤一個｜他最好蹲起250公斤｜中國男子舉重圖鑑
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福建 鄭 新昊（67）抓155挺185漂亮的下蹲挺｜中國男子舉重圖鑑
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又一力量與技術的完美結合！向飛洋提高3公斤比賽抓舉總成績包攬三金！抓舉頂級重心把控！挺舉進肩乾脆、收腿膽大心細｜2022年海寧全錦賽89公斤級
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國內有視頻最重370公斤後蹲！｜370-400幅度7.5%｜等於300直接加到320不是不可企及
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六月初抓90全場訓練
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我國無差年輕好手周鑫直腿抓130兩個玩玩｜漢家子｜2022年全錦賽嘉興賽前訓練｜中國男子舉重圖鑑
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又一下蹲挺新秀！謝帥挺舉206公斤！｜2022年海寧全錦賽89公斤級｜中國男子舉重圖鑑
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田涛對決阿烏卡多夫｜你欣賞誰的動作？｜中華男兒比美車臣男兒
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成都 潘雲華 鏖戰 南京 錢飛翔｜錢 抓168挺199總367力奪學青會89公斤級冠軍，潘 以下蹲挺202公斤定鼎該級別全國挺舉青年紀錄 獲得亞軍
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李惠珍抓舉提高個人最好比賽成績兩公斤奪金，挺舉平個人最好比賽成績，總成績銀牌，看得到她的進步，祝賀她｜2022年張家港全錦賽59公斤級