90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，只要健康还在，哪怕你陷入泥潭，都可以东山再起。如若失去健康，就算你腰缠万贯，那也无济于事。
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，日复一日的付出和努力，一点一滴的进步，终会让未来的你焕然一新。学会放下才能成长，不要焦虑，立足当下，脚踏实地的去走每一步
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，其实我们每个人都离成功很近很近，只是我们因为看不到充满迷茫，才会没有坚持的勇气。所以坚持是我们到达成功的唯一途径。
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带学员受邀央视片段，健康是我们能够留给自己和子女最大且唯一的财富。
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，健身不是要比别人好，而是要比以前的自己更好
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，所有的努力，不是为了让人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己。人生的奔跑不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。
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女人最骄傲的资本不是美貌，是没病没灾，健康幸福的活着。
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《健身运动手册》最接地气的健身运动指南
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60岁健身10年，运动不一定能长命百岁，但是通过运动能让你少生病，少去医院，能战胜你的懒惰，你若对自己的健康一毛不拔，医院将会把你拔的一毛不剩。
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，永远记住，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，只要开始，永远不会太晚。
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60岁，健身10年，从半身瘫痪到国家级健身教练，我的人生焕然一新。打败你的从来不是病魔，而是想要美好的决心！
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请把自己活成一道光，因为你不会知道，谁会借着你的光，走出黑暗
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练。
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60岁健身10年，从不半身不遂到国家级健身教练。你可以拥有一段糟糕的经历，但你不能放纵自己，过糟糕的生活，因为命运只负责洗牌，而负责出牌的，永远是我们自己。
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，每一天的努力都不会被辜负，每一滴汗水都是成功的积累。
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，我的人生焕然一新。
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，永远相信自己的努力和坚持，不要放弃，有一天你将势不可挡。
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，人生就是这样，别人看的只是结果，自己撑的是整个过程，面对生活，我们除了坚强别无选择。
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疾病和衰老并没有压垮我，这实际上给了我更多的精力和信心，让我继续前进。我可以老实说，我现在的身体和精神比以往任何时候都更强大。
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，我的人生焕然一新
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，越是难的时候越要坚持住，不要轻易的否定自己，世上没有一蹴而就的成功，只有日积月累的坚持，奋斗不息的日子才是最好的人生。
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，每一个早晨，记得提醒自己，没有奇迹，只有你努力的轨迹，没有运气，只有你坚持的努力。只有一条路，不能选择，那就是放弃的路。
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60岁，健身10年，从半身不遂、肥胖、三高到国家级健身教练，我比10年前更喜欢现在的自己！
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，我的人生焕然一新。你的身体是你最宝贵的财富，只有你自己才能决定它的价值！
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，保持健康的身体离不开运动，生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利，只有不断坚持，才能更加幸福快乐的生活。
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，相信自己的努力和坚持，不要放弃，有一天你将势不可挡。
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，努力成为更好的自己
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，我的人生焕然一新。
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，为了重获健康，现在的你不能贪图安逸，努力不是为了现在得到别人得夸耀，而是为了将来活得有底气、有自信、有尊严
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人最怕的就是清醒的堕落，什么都懂却不行动，没有压力，没有目标，到最后还是维持现状。
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，活出最灿烂的自己。给自己一个希望，不为明天烦扰，不为昨天听叹息，只为今天更美好，努力过好当下，总会遇见更好的自己。
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练。健身不是为了取悦任何人，而是当你站在镜子前，看着从头到脚，你的那份自信与美丽，连自己都爱不释手。
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，改变从不受年龄限制。
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不执着于过去，不畏惧将来，这辈子陪你到最后的唯有自己，保持健康，好好爱自己
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，永远记住，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，只要开始，永远不会太晚
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60岁健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，从此我的人生发生了翻天覆地的变化！随着年龄的增长，热爱运动即是一种健康的生活态度，又是一种良好的精神状态！
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60岁，健身10年，从半身不遂到国际级健身教练，我的人生脱胎换骨！
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，锻炼不仅改变身体，更是改变命运的途径，身体是最真实的日记，每一天都在记录努力，坚持的人最终都能闪耀光芒。
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有两种人让人佩服。第一种：生而贫穷却永不服输，第二种：生而富裕还超级努力。穷不丧志，富不躺平。我已经60岁了，改变从来都不会被年龄限制！
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90岁健身30年，从半身瘫痪到活力四射，考虑一千次，不如去做一次，犹豫一万次，不如实践一次，华丽的跌倒，胜过无畏的彷徨，将来的你，一定会感谢现在努力的自己！
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60岁，健身10年，从半身不遂到国家级健身教练，我的人生才刚开始。不管多大年纪都不放弃管理自己的健康和身材，一起加油！