京东 11.11 红包
真想改的进（膝超伸 腿不直 腿弯 体态改善）
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
国家认证康复师在线答疑，大腿根疼就这一个动作！
...
这么对我合适吗？科普太难了！ #青岛运动康复 #体态纠正 #腿不直
...
O型腿别瞎练！这么纠正才对！ #运动康复 #矫正体态 #O型腿
...
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我女朋友亲测好用的改善O型腿方法！
...
崴脚最可怕的是......
...
不骗人！圆肩驼背显老至少十岁！ #圆肩驼背 #体态 #耸肩
...
鞋子磨外侧？不重视腿会越来越弯！教你两个动作！ #体态纠正 #高足弓 #O型腿
...
经常崴脚，后果比你想象中严重！单纯靠静养是不行的！不及时介入训练，你会越来越容易崴脚！最后发展成不能跑不能跳。随便一个小动作，都可能让你受伤。（附康复办法）
...
练完就爽，我说真的，2招改善肩膀不适
...
我敢保证，练就有效！2个动作告别x型腿！
...
响响响，不许再响了！
...
在气质这块，就没输过，2个动作改善走路外八
...
男朋友腰不好，千万不要给他按摩这里！
...
你最好别改，让我一个人好看！
...
腿不直的都看过来，两招帮你搞定膝盖内侧凸起！
...
别骂，不相信你可以划走，颈肩不适，呼吸不畅，跟胸椎变直都有关
...
内部学习资料，请勿外传，尽快删！超全讲解筋膜球放松全身肌肉！ #筋膜球 #体态矫正 #按摩放松
...
你说说，你看看，哎
...
告别富贵包以后，整个人自信多了！ #运动康复 #富贵包 #体态纠正
...
不是危言耸听，因为做这个动作，腰废了！
...
绝对省钱！踝关节疼痛自测！运动爱好者身体最脆弱的地方之一！先把问题搞明白再对症训练！
...
（女生勿进！）长时间刷视频，脖子太僵硬这么放松
...
防崴脚这块，其他方法都是弟弟。 #崴脚 #打脚 #运动
...
11个髋部灵活性训练，打开僵硬的髋关节，改善腰痛
...
包的！膝盖不舒服，试试这几个动作（纯享版）
...
旋转跳跃，我不停歇！2个动作保养你的髌腱
...
改不掉跷二郎腿？那这个平替动作你必须知道！
...
聪明人，先收藏，再划走！好用这句话已经说累了！
...
金窝银窝，不如我的办公桌，2个动作改善肩颈不适
...
懂了！三腔对位，体态才会变好
...
久坐超2小时的，还不看呢？
...
含泪推荐，再不看我真的伤心了，3招拯救髌骨软化
...
别犟，你一定要听劝！打球经常崴脚，要这样做.....！
...
别不信“鞋”，上班偷偷做，消灭脚趾外翻
...
很油很危险，小心脚踝扭伤
...
女朋友做对这件事，男朋友发挥才更好！打球后背紧张，这么放松最管用！
...
后悔死！超伤脖子的一个动作！很多人在做！
...
真的哭死啊，为什么受伤的总是我！
...
崴脚专业户狂喜！不建议收藏！建议反复看！想运动又怕崴脚？一块钱解决！国家队同款绷带打脚法！前国家田径队队医亲自示范！谁看谁赚！
...
好用疯了！想变好看的姐妹进！2个动作肋骨外翻平了！